Раздельное питание

Сегодня существует весьма много различных диет, однако, практика подсказывает, что далеко не все они достаточно действенны. При этом уже на протяжении долгого времени известна система раздельного питания, которая помогла большому ...

Знаменитая фраза «Человек – это то, что он ест» - не пустые слова. Наше физическое и психологическое состояние во многом зависит от продуктов, которые мы употребляем. Известный ученый и целительница Н.А. Семенова разработала с...

Раздельное питание известно, прежде всего, своей простотой, эффективностью и высокими результатами в конечном итоге. Говоря о последнем, следует отметить, что если следовать рекомендациям создателя системы – Шелтона (если относить...

Правильное питание начали изучать уже очень давно. Еще врач из Древнего Рима Цельс выделял сочетания продуктов, которые отрицательно сказываются на работоспособности организма. Он уделял особое внимание таким «вредным» блюдам как ...

Принцип раздельного питания основан на совместимости различных продуктов питания. При этом диетологи и физиологи не считают этот метод похудения и очистки организма научно обоснованным, но популярность его в народных массах растет...

В сети Интернет и других информационных источниках зачастую можно увидеть примеры раздельного питания с подобранным меню на неделю, - однако, на месяц подобрать меню несколько сложнее. Если этого все же требуют обстоятельства, то ...

Некоторым достаточно трудно дается составление меню раздельного питания на неделю. Чтобы облегчить эти «мучения», предлагаем готовый вариант рациона питания. При этом он может быть немного изменен в соответствии с вкусовыми предпо...

Как известно, раздельное питание основывается на том, чтобы не употреблять совместно белковую и углеводистую пищу. Данные элементы должны съедаться, как минимум, в разные приемы пищи, а промежуток между ними должен составлять не м...

Для того чтобы не обдумывать каждый день «что я буду есть завтра», можно заранее составить для себя меню. Ниже приведены примеры того, что можно съесть в определенное время дня. Выбрав наиболее подходящие блюда, можно с легкостью ...

При соблюдении этой диеты мы едим то, что положено нам от природы, поскольку здесь учитываются генетические потребности человека. Можно создать идеальный рацион для поддержания своего организма в норме, объединив раздельное питани...