Раздельное питание

Сегодня все больше людей начинает придерживаться здорового образа жизни. Правда, не всем и не всегда удается это с легкостью, но, по крайней мере, многие давно уже встали на этот путь. На сегодняшний день в обиход вошло такое в...

Прошло более двух с половиной тысячелетий с того времени, как человек узнал, что еда приносит пользу только в случае правильно составленного рациона, в котором в одном приеме пищи предусмотрено сочетание только совместимых продукт...

Суть раздельного питания знают многие. Но, когда доходит до дела и появляется необходимость составить рацион, появляются сложности. Что с чем сочетать? Как составить такой рацион блюд, который был бы вкусным, сытным, полезным и со...

Чтобы всегда контролировать свой вес и правильно поддерживать свое здоровье нужно знать калорийность всех продуктов, которые употребляются в пищу. Калории – это определенная энергетическая единица, которая содержится во всех пр...

Посчитать калорийность продуктов очень легко. Диета, основанная на подсчете потребляемых калорий, достаточно проста и стара. Ее начали с успехом применять около 100 лет назад. В настоящее времени этот тип питания остается неизменн...

Понятие раздельного питания изначально формировалось врачами Древней Греции и Рима. Древние врачи утверждали, что питаться нужно умеренно и подходить к составлению ежедневного рациона рационально. Рецептом для римлян и греков тог...

Многие люди, пытаясь похудеть, чтобы улучшить состояние своего здоровья, выбирают систему раздельного питания, основные принципы этой системы действительно полезны для здоровья человека. В чем суть теории раздельного питанияЭта те...

Все, придерживающиеся принципов раздельного питания, употребляют в пищу мясо и не считают это вредным, ведь главное - правильно сочетать различные продукты. Большинство из нас любят побаловать себя пельменями, макаронами, картофел...

Несколько десятилетий внимание привлекает теория раздельного питания, разработанная известным американским врачом Гербертом Шелдоном. Правильная система питанияРаздельное питание занимало умы еще древнейших врачевателей, но именно...

Каких только не существуют сегодня диет! Однако не все они являются полезными или, по меньшей мере, безвредными. Но все-таки среди всего этого многообразия можно найти интересные варианты похудения, которые направлены не только на...