Диетическое питание

Зная всего несколько важных правил питания, каждый человек может всегда оставаться в прекрасной форме и без лишних жировых отложений на теле. Что нельзя употреблять при похудении Обязательно нужно максимально исключить все жир...

Продукты нужно уметь подбирать так, чтобы сохранить свой нормальный вес или похудеть, но ни в коем случае не поправиться и не остаться голодным. Правильные и нужные продукты Для правильного питания, поддержания своего веса, по...

Отруби — это остатки после переработки оболочки зерновых культур и не отсортированная мука. Отруби даже не относятся к категории продуктов, это сельскохозяйственный продукт, пригодный для кормления скота, но этот факт никого не см...

Каждый человек, который занимается спортом, надеется на какой – либо результат. В качестве основного орудия в достижении такой цели люди чаще всего предпочитают физические нагрузки и следуют простой логике: если нужно похудеть –...

Огурец – привычный для всех продукт, но мало кто знает, что его родиной является Индия и Китай. Огурцы являются незаменимыми продуктами в борьбе за стройную фигуру. Их калорийность чрезвычайно мала - всего 15 ккал на 100 гр. Они...