Диетическое питание

Наиболее известны следующие виды семечек: подсолнечника, тыквенные, льна и семя кунжута. Все они приносят пользу людям, т.к. из нихизготавливают масло, так необходимое для приготовления пищи. Но не всем известно, что вместе с тем ...

Казалось бы, сладости при диете – парадокс. Ну кто ест сладкое, когда худеет? Оказывается, существует ряд сладких и вкусных продуктов, которыми можно побаловать себя даже в процессе похудения. Какие сладости можно при диете? Пе...

Всевозможные диеты на соках уже давно покорили сердца и желудки всех худеющих планеты. Конечно, такой способ сбросить лишний вес очень приятен – не нужно весь день жевать скудный капустный листик, можно наслаждаться целыми стакана...

«Гормон счастья» или серотонин на самом деле выполняет как функцию гормона, так и функцию нейромедиатора – вещества, посредством которого осуществляется передача информации (в виде электрического импульса) между нейронами. Ин...

Последние годы свежевыжатые соки или - как их еще принято называть - фрэши, стали очень популярными, особенно, это касается молодежи и людей среднего возраста. Люди массово стали скупать соковыжималки, ну а те, у кого еще с давних...

Морковь - это чрезвычайно полезный и низкокалорийный овощ, который должен занимать достойное место в рационе каждого человека. Витамины B, K, E, D, бета-кератин, фруктоза, йод, глюкоза, железо, калий, магний, бор, кальций, к...

Всем известно, что пить свежеотжатый сок намного полезнее, чем пакетированный: в нем содержится больше витаминов, питательных веществ и отсутствуют консерванты. Но свежие соки не только утоляют жажду: их рекомендуют употреблять ...

Сельдерей – универсальное средство для борьбы с лишним весом. Его используют для очистки организма, лечения ожирения. Особенно полезен сок этого растения, обладающий слабительным и мочегонным эффектом. Он выводит из организма в...