Диетическое питание

Когда человек хочет похудеть, он исключает из рациона все рафинированные углеводы, лишает себя сладкого и булки, начинает заниматься спортом и старательно тратить, накопленные раньше отложения. Это, в общем, правильный подход ...

Лишний вес волнует очень многих, но очень немногие готовы худеть правильно, потому что худеть правильно трудно. Лишний вес появляется оттого, что человек много ест, причем много ест рафинированной пищи, мало употребляет пищевых во...

Каждый день мы пьем воду и довольно много. Сколько воды надо пить? Для того, чтобы понять процесс с научной точки зрения, надо учесть все этапы водно-солевого обмена. Вода поступает в организм, выполняет там свою функцию, вы...

Водно-солевой обмен в организме – сложная система, в которой участвует система крови, полчки, потовые железы. Плазма крови на 95% состоит из воды, причем из воды соленой. Если кровь сгущается, концентрация соли в плазме возрас...

Человек в основном состоит из воды. Одной только крови в организме взрослого 5 литров, а если учесть межклеточную жидкость, лимфу, желудочный и кишечный соки, то жидкости в чистом виде наберется, наверное, ведра два. Поэтому обмен...

Прежде всего, необходимо разобраться, зачем вообще вода в организме и сколько ее надо. Вода – прекрасный растворитель. С помощью воды вещества контактируют друг с другом и происходят реакции. Жизнь вообще возможна только благо...

Прежде всего, давайте выясним, что же такое добавки с содержанием витаминов, какую пользу или, наоборот, вред они в себе несут? Такие добавки являются профилактическим веществом против остеопороза или артрита. В продажу они поступ...

Многие считают, что лимон может стать незаменимым помощником в тех случаях, когда показания весов превышают допустимую норму, и встает вопрос о наличии избыточного веса. Существует много способов сбросить лишние килограммы, но на...