Диетическое питание

Вода нужна людям для всех жизненных процессов. Без нее не происходит ничего. Вода есть не только в виде крови или лимфы, а так же межклеточной жидкости. Вода есть и внутри клетки. С ее помощью происходят химические реакции. На...

В магазинах спортивного питания можно найти широкий ассортимент различных жиросжигателей разной функциональной направленности и силы действия, для женщин, мужчин и даже для разных возрастных групп потенциальных пользователей. ...

Уровень гликемического индекса можно назвать скоростью, с которой увеличивается уровень глюкозы. Низкий уровень этого показателя помогает эффективно усвоить организму питательные вещества и не наступить быстрому чувству голода. ...

Диетологи утверждают: для того, чтобы похудеть, достаточно включить в свой рацион половинку грейпфрукта. Действительно ли это так? Чем полезен грейпфрут? Грейпфрут содержит витамины A, D, B, P, органические кислоты, эфирные ма...

Гречнево-кефирная диета на сегодняшний день считается одной из самых популярных лечебных диет. Эффективность таких разгрузочных дней подтверждается как диетологами, так и многими худеющими людьми. Действительно ли это так? Полезн...

Сбалансированный по составу рацион питания с включением в него продуктов, стимулирующих метаболизм – основа снижения и нормализации веса. Как показал ряд исследований, включение в рацион грецких орехов в большей степени помогае...

Уже более десяти лет ученые продолжают удивляться многообразию возможностей и функций различных аминокислот. С этими строительными кирпичиками в начале восьмидесятых играли различные спортсмены. Это помогало им набрать больше мыше...

История тибетского молочного гриба уходит в далекое прошлое. Оказывается, молочный гриб несколько тысячелетий назад был открыт монахами Тибета. Тибетские монахи с его помощью сквашивали козье, коровье, овечье молоко и получали вку...

Спортивное питание также называют «пищевыми добавками»; на сегодняшний день их популярность и доступность очень высока. Добавок этих очень много, но про самые основные желательно узнать получше - без лишних научных терминов и «умн...

Тестостерон - мужской половой гормон первостепенной важности, именно благодаря ему мужчина становится мужчиной. Мужской гормон тестостерон не устойчив и под действием различных факторов он может мутировать в женский половой горм...

Обратившись к традициям русской кулинарии, мы увидим, что при длительном воздержании от мясной и молочной пищи во время постов, которые длились неделями, людям не возбранялось использовать в пищу грибы. Таким образом, животные б...