Эффективные диеты

Скоро встреча выпускников, свадьба подруги или долгожданный отпуск? Нужно быстро похудеть, а на тренажерный зал нет времени и сил? Тогда стоит попробовать диету, во время которой можно потерять два килограмма за три дня! Ахтунг! ...

Суть. Эта диета очень полезна в зимние месяцы, когда организму не хватает тепла. Ее основа – горячие блюда, стимулирующие быстрый обмен веществ, что важно зимой. Худеть на этой диете можно также дождливой осенью и прохладной весно...

Суть. Эта диета построена на сочетании полезных свойств двух продуктов – бананов и творога. Первые богаты микроэлементным составом, второй – незаменимым для организма, как источник кальция. Меню диеты можно использовать и для обыч...

Одной из самых полезных и наиболее распространенных принято считать диету, которая основана на томате. Томатный сок отличается от других своим богатым составом глюкозы и фруктозы. Помидоры содержат витамины А, РР, Е, Н, а также ви...

Исходя из того, что в мире существует неисчислимое количество разных диет от разных специалистов, очень трудно выбрать пятерку или десятку наилучших. Как не странно, но сегодня существуют диеты, основанные фактически на каждом про...

Известно, что основной единицей для выражения энергетической ценности пищевых продуктов является калория (килокалория). Общее значение этой величины складывается из отдельных значений энергетической ценности белков, жиров и углево...

Тыквенная диета считается идеальным вариантом для тех, кто стремится похудеть быстро, не нанося вреда здоровью. Диета, рассчитанная на четырнадцать дней, позволяет сбросить до восьми лишних килограммов. Помимо потери веса, мож...

Нередко хочется похудеть, но то нет времени, то что-нибудь мешает, а если быть до конца откровенными, то чаще всего просто нет желания. Кому хочется отказывать себе в любимых блюдах или привычных лакомствах, сидеть на гречке с вод...

Творожная диета - очень хороший способ сбросить лишний вес. Творог, если он нежирный, - один из лучших диетических продуктов. Он используется при лечении сахарного диабета, болезней почек, при ожирении, плохом кровообращении. Твор...

В процессах изменения формы тела в большую сторону существуют определенные закономерности. У большинства женщин лишние сантиметры начинают расти в области живота и талии, далее процессы ожирения переходят на бедра и грудь, а пот...

В нашем современном обществе вопрос похудения становится, пожалуй, самым актуальным, люди все меньше двигаются, и соответственно полнеют. От лишних килограммов страдает не только здоровье и физическая красота человека. Еще никог...

Диета под названием «Три кулака» является универсальной, – с ее помощью можно похудеть, набрать желаемый вес или поддерживать его в норме. Основной принцип диеты заключается в том, чтобы съедать при каждом приеме пищи объем прод...

Сотни тысяч лет минуло с тех пор, как эталоном красоты считались рыхлые, тучные женщины. С приходом новый эры, - в век цифровых технологий, ускоренного темпа жизни складывается впечатление, что женщины уже с пеленок уверены в то...