Эффективные диеты

Суть. Диета Умбера достаточно жесткая. Сегодня наше меню такое же как будет завтра и как было вчера. Так что, немного скучновато. За день организм получает минимально приемлемое для него количество калорий. Тип диеты: низкокало...

Суть. Эта диета вполне созвучна древней мудрости: съешь сам завтрак, обедом обязательно поделись, а ужин без сожаления отдай врагу. В лексиконе приверженцев этого метода похудения слово "ужин" напрочь отсутствует. То есть, еди...

Суть диеты в манипулировании поступления в организм углеводов. Достигается оно чередование дней с низким, высоким и умеренным их потреблении. Организм в первый и второй день почти полностью исчерпывает запасы необходимого мыше...

На что только не идут люди, которые пытаются похудеть и сбросить лишний вес. Они принимают лекарства, сидят на изнурительных диетах и употребляют заморские препараты в ожидании чуда. Но каждый человек из этой категории стремит...

Существует несколько видов диет, называемых углеводными. Рассмотрим вкратце, что их объединяет, и в чем разница. Перед тем как приступить к диете, не забудьте проконсультироваться у врача. Основное правило, присутствующее во вс...

О чем еще мечтает каждая вторая девушка, как не о красивой и стройной фигуре? Помощником на пути к потере лишних килограммов неизменно являются диеты. Именно они становятся друзьями и союзниками в непростой войне с калориями. Суще...