Эффективные диеты

Вечерняя диета – идеальный вариант для тех людей, которые в течение дня вынуждены постоянно перекусывать на бегу, поэтому вынуждены основательно подкрепляться вечером – иного выхода нет. Ее относят к числу сложных, поэтому ...

Вегето – диета, или, как ее еще называют, вегетарианская диета, завоевывает все больший успех у женщин, стремящихся сделать свой образ жизни максимально здоровым, в том числе и при помощи правильной системы питания. Вегето – диета...

Иногда окончание рабочей недели приносит нам не только долгожданный отдых, но и набранный лишний вес. И тогда приходится ломать голову над тем, как быстро от него избавиться. Для этого и разработана диета выходного дня, которая ра...

Все большую популярность в современном мире приобретает диета доктора Д. Вольф. Эта женщина прославилась тем, что разрабатывает системы питания для знаменитых моделей. Основные преимущества, которые называют в своих отзывах бл...

Все мы замечали, что худеть летом всегда легче, чем в остальное время года, не требуется даже никаких особых усилий: килограммы исчезают сами собой. Отчасти это связано с увеличением физической активности, употреблением свежих фру...

Большинство людей, стремящихся скинуть лишние килограммы за месяц или даже меньше, боятся того, что могут навредить своему здоровью. И эта боязнь полностью оправдывает себя. Известно много случаев, когда голодание (которое часто ...

На виноградной диете легко сидеть сладкоежкам. О целебной силе этой ягоды ходили легенды еще со времен Всемирного потопа, сегодня эти легенды превратились в факты. Именно базируясь на них, некоторые диетологи настоятельно рекоменд...

Похудеть, не отказываясь от любимой еды, и не ограничивая размер порций – это мечта многих. Но существуют ли подобные диеты, и возможно ли избавиться от лишних килограммов, не применяя радикальных мер? Было бы желание - возможно в...

Можно ли заметно и качественно похудеть, не меняя существенно свой рацион? Достаточно только изменить питьевые привычки. Отказаться от употребления вредных сладких напитков, свести к минимуму чай, кофе и алкоголь. Не все знают, но...

Восточная диета может понравиться многим женщинам. Сидя на ней, вы не наносите вреда здоровью, потому как диета составлена таким образом, что в ее рационе присутствуют все необходимые витамины и продукты для отличного самочувствия...

Вегетарианство - это не только стиль питания, но и определенный образ жизни, особая духовная философия. Как известно, существует два типа вегетарианства: Вегетарианство - когда из рациона исключается частичное употребл...

Если Вы просмотрите содержание основных диет, то обнаружите, что практически все из них не предполагают употребление алкоголя, а точнее, его употребление попросту запрещено. И в этом есть определенная логика, обусловленная тем, ...

Ни для кого не секрет, что от тех продуктов, которые мы употребляем, зависит наша внешность, а, в частности, - состояние волос: их блеск, объем и сила. Волосы требуют не только витаминов, но и минералов, микроэлементов. Осн...