Эффективные диеты

Борьба за идеальную фигуру преследует практически каждую женщину. В своем стремлении к красоте представительницы слабого пола порой не обращают внимания на здоровье, но нужно помнить, что красота и здоровье взаимосвязаны. Рациона...

Похудеть за пять дней? Не вопрос! Главное - запастись титаническим терпением и силой воли. За пять дней нужно забыть о плюшках и шоколадных конфетах, а также привыкнуть к жесткому режиму, только в этом случае результат не только у...

Современная женщина очень занятая: много работает, воспитывает детей, готовит завтраки-ужины, успевает все по дому. Как правило, таким женщинам не всегда хватает времени, чтобы заниматься собой. Поэтому диетологи вывели очень прос...

Каждая диета – это большой труд, так как тут необходимы сила воли и огромный самоконтроль. Если человек решается сесть на диету, но не уверен в том, что у него хватит силы и духу на этот шаг, то данная статья поможет разобраться в...

И сытым быть, и фигуру красивую иметь – мечта каждого человека, который собирается сесть на диету для похудения. К счастью, диетологи нашли отличную диету, которая не включает в себя голодание и истощение организма. Ешь, сколько ...

Каждый человек стремится выглядеть идеально. Но бывает, что для достижения идеала необходимо убрать лишний вес - да еще и в крайне короткие сроки. Так как же быстро похудеть? В такой ситуации можно попробовать экстренную диету, но...

Первое место среди эффективных диет занимают жесткие диеты: они рассчитаны на максимально короткий по времени период. Такие диеты, как правило, - очень сложные и могут нанести организму непоправимый вред. Поэтому прежде, чем садит...

Ах, как хочется полюбить свое отражение, увидеть, наконец-то, в зеркале стройные и красивые очертания собственной фигуры. И это достижимо. Главное, правильно сочетать физические нагрузки и рациональное питание. Что, как и когда ...

В огромном разнообразии диет, помогающих в борьбе с лишним весом, отдельное место занимают экспресс-диеты. Свое название они получили благодаря минимальному количеству дней, в течение которых необходимо вводить ограничения в рац...