Эффективные диеты

Основателем раздельного питания является Шелдон. Однако, как известно, у него есть множество последователей, которые развивали эту теорию, изучая ее более детально. В связи с этим появились и другие методики раздельного питания. ...

Как определить – жесткая диета или нет? По сути, о каждой можно говорить так, поскольку всегда приходится себя в чем-то ограничивать. Но требует ли красота слишком больших жертв? В чем выражается «беспощадность» диет? Зачастую ...

Лишние килограммы – ненужный груз, от которого на пути к стройности желает избавиться любая женщина. При этом зачастую речь идет даже не о красоте. Вряд ли кто-то из врачей сможет назвать тучного человека здоровым. Избыточный вес ...

Часто тяга к запретной еде - очень эмоциональная. Как правило, это конфеты, мучное и другие углеводные сладости, бороться с действием которых очень сложно: после удовлетворения любимой едой приходится иногда даже радикальными мето...

Жиросжигающая диета рассчитывается на неделю, и за этот период времени можно сбросить до пяти килограммов лишнего веса. По другому она еще называется белковая диета, так как способна улучшить обмен веществ, нормализовать уровень и...

Не секрет, что похудеть в молодые годы гораздо проще, чем в зрелом возрасте, и это не зависимо от образа жизни женщины, ее питания и режима, который она соблюдает. Просто после 40 лет функциональность гормонов снижается, а это пр...

Те, кто имеет жирную кожу, знают на собственном опыте, что одних косметических средств для ухода за ней не достаточно: нужно устранять не саму проблему, а ее причину. Нередко этой причиной является неправильное питание, которое ...