Эффективные диеты

Показать все A22
Показать все Б30
Показать все Г26


Показать все Д19
Показать все Е2


Показать все К43


Показать все М27
Показать все П34


Показать все С28




Скоро встреча выпускников, свадьба подруги или долгожданный отпуск? Нужно быстро похудеть, а на тренажерный зал нет времени и сил? Тогда стоит попробовать диету, во время которой можно потерять два килограмма за три дня! Ахтунг! ...

Скоро встреча с любимым, поездка на море или корпоратив, на котором нужно выглядеть сногсшибательно? Идеальная диета в течение четырех дней - и красивая фигура обеспечена! Что есть для похудения? Итак, есть только 4 дня. За та...

Каждая диета – это большой труд, так как тут необходимы сила воли и огромный самоконтроль. Если человек решается сесть на диету, но не уверен в том, что у него хватит силы и духу на этот шаг, то данная статья поможет разобраться в...

И сытым быть, и фигуру красивую иметь – мечта каждого человека, который собирается сесть на диету для похудения. К счастью, диетологи нашли отличную диету, которая не включает в себя голодание и истощение организма. Ешь, сколько ...

Рис всегда считался диетическим продуктом. С одной стороны, в нем отсутствуют жиры, а с другой - присутствует белок и сложные углеводы. Под сложными углеводами принято понимать такие вещества, которые достаточно долго распадаются,...

Согласно последним исследованиям ученых, та категория людей, которая постоянно питается большим количеством крахмалосодержащих продуктов, чаще страдает от синдрома раздраженного кишечника. Интересно, что на туманном Альбионе от не...

Смысл белково-углеводной диеты заключается в чередовании белковых и углеводных дней. То есть, в белковые дни нужно есть белковую пищу, в углеводные – соответственно, содержащую углеводы. Цикл диеты состоит из 4 дней, где первый де...

Эта система питания имеет много поклонниц, благодаря тому, что дает эффективный и стойкий результат. Диета не является краткосрочной и нацелена на удержание полученного результата. Соблюдать диету следует от 2 до 3 недель, и за эт...

На первый взгляд банан никак не подходит для похудения, поскольку содержит много сахара и крахмала. Однако фрукт является очень полезным продуктом питания. В его состав входит множество витаминов, микроэлементов, клетчатка. Банан ...

Авокадо давно перестал быть для европейцев экзотическим фруктом. Сегодня его не просто употребляют в пищу, наряду с привычными бананами или апельсинами, но и применяют, как основу диетического питания для похудения. Этот удивит...

Все любуются утонченной красотой балерин на сцене, и задаются вопросом, как достигается такая гармоничная прелесть, такая стройность хрупкого тела. Чтобы достичь совершенства тела и движений, танцовщицы тоже вынуждены придерживать...

Под названием ABC существуют две различные диеты, поэтому ввели еще одно название. Для данной диеты принято второе название “Светофор”. Суть диеты “Светофор” в том, что все продукты условно разделяются на группы, каждая из которых...

Название диеты и сама диета придумана не профессионалами в области диет, а женщиной, которая очень хотела сбросить вес, но не могла использовать многие популярные диеты из-за того, что страдала кожной аллергией на различные продук...

Диета № 15 по своему составу отвечает потребностям здорового человека. Она обеспечивает полноценный рацион людям, находящимся в условиях лечебного учреждения с заболеваниями, которые не требуют соблюдения специальных диет. Также э...

Название диеты расшифровывается очень просто – в течение 14 дней теряется 7 килограммов. Этот метод похудения пришел к нам их мира «знаменитых», а именно от Мелани Гриффит и Антонио Бандероса, предпочитающих изысканные дорогие дие...

Овощная диета всегда считалась одной из самых полезных для здоровья и наиболее эффективной для похудения. Овощное питание имеет много преимуществ перед другими диетами. Во-первых, овощей, настолько много, что питание можно раз...