Эффективные диеты

Показать все A22
Показать все Б30
Показать все Г26


Показать все Д19
Показать все Е2


Показать все К43


Показать все М27
Показать все П34


Показать все С28




Суть диеты в поочередной употреблении твердой и жидкой еды. Это, по мнению разработчиков метода, способствует глубокой чистке организма от шлаков, усилению его защитных и восстановительных сил. Тип диеты: низкокалорийная. Д...

Суть. Эта очень интересная диета, она позволяет, получив все необходимые микроэлементы, худеть на основе привычных для организма каш. Тип диеты: очистительная низкокалорийная. Длительность: одна неделя. Потеря в весе: пр...

Суть. Это самая яркая из всех диет. Есть можно все подряд, но в один день продукты только одного цвета. Таким образом, идет интенсивное насыщение организма фитонутриентами, улучшая состояние организма и приводя в порядок вес. Д...

Суть: снижение веса при помощи занятий фитнесом в сочетании с низкокалорийным питанием. На смену ткани жировой приходит мышечная. Тип диеты: низкокалорийная. Длительность: продолжительная, до нескольких месяцев. Потеря ...

Суть. Диета Умбера достаточно жесткая. Сегодня наше меню такое же как будет завтра и как было вчера. Так что, немного скучновато. За день организм получает минимально приемлемое для него количество калорий. Тип диеты: низкокало...

Суть. Эта диета вполне созвучна древней мудрости: съешь сам завтрак, обедом обязательно поделись, а ужин без сожаления отдай врагу. В лексиконе приверженцев этого метода похудения слово "ужин" напрочь отсутствует. То есть, еди...

Суть. Эта диета очень полезна в зимние месяцы, когда организму не хватает тепла. Ее основа – горячие блюда, стимулирующие быстрый обмен веществ, что важно зимой. Худеть на этой диете можно также дождливой осенью и прохладной весно...

Существует множество диет, включающих мясо и продукты из него. При этом рыбе и морепродуктам, как правило, отводится второстепенная роль, что несправедливо. На самом деле рыба – продукт, идеально подходящий для диеты. В рыбе и...

Диета «Восемь с половиной недель» была разработана израильскими врачами-диетологами. Основная идея данной диеты заключается в том, что многие люди стремятся похудеть, совершенно не разобравшись в том, почему у них появились лишние...

Вечерняя диета – идеальный вариант для тех людей, которые в течение дня вынуждены постоянно перекусывать на бегу, поэтому вынуждены основательно подкрепляться вечером – иного выхода нет. Ее относят к числу сложных, поэтому ...

Вегето – диета, или, как ее еще называют, вегетарианская диета, завоевывает все больший успех у женщин, стремящихся сделать свой образ жизни максимально здоровым, в том числе и при помощи правильной системы питания. Вегето – диета...

Бразильская диета – находка для тех, кто любит вкусно поесть. К примеру, не будет необходимым ограничивать себя в употреблении мяса, рыбы, яиц. Конечно, рацион этой диеты имеет определенные ограничения, но они не такие кардинальны...

Достаточно проблематично выбрать для себя ту диету, которая поможет не только приблизиться к своему совершенному весу, но и поправит здоровье. Алексей Ковальков, известный столичный диетолог, предлагает специальную методику коррек...

Джулия Робертс - главная «красотка» Голливуда, несмотря на свой возраст, до сих поражает всех своей стройной фигурой. Ходили слухи, что актриса сидит на всевозможных диетах, однако сама Джулия не раз говорила, что использует тольк...

Адриана Лима у многих женщин вызывает зависть и недоумение, как можно так хорошо выглядеть, особенно после родов. На самом деле, у Адрианы есть свои секреты, а именно разнообразные диеты из которых и состоит жизнь знаменитой модел...

Одри Хепберн – легендарная женщина, которая до сих пор является иконой красоты и стиля для многих женщин. И спустя многие годы, люди до сих пор пересматривают фильмы с ее участием и поражаются, насколько Одри была красива и женств...