Эффективные диеты

Показать все A22
Показать все Б30
Показать все Г26


Показать все Д19
Показать все Е2


Показать все К43


Показать все М27
Показать все П34


Показать все С28




Яйца – уникальный продукт, ведь они содержат в себе те витамины, минералы и микроэлементы, которые так нужны организму человека, и позволяют полностью насытиться, не съедая при этом лишние калории. Да, да, как ни странно, но при в...

Гречка представляет собой один из полезнейших злаков. В ее составе присутствует большое количество полезных веществ – витаминов (PP, D, рутин и др.) и минералов (железо, магний, кальций, калий, йод, фосфор и др.). Поэтому ее употр...

Все мы замечали, что худеть летом всегда легче, чем в остальное время года, не требуется даже никаких особых усилий: килограммы исчезают сами собой. Отчасти это связано с увеличением физической активности, употреблением свежих фру...

Большинство людей, стремящихся скинуть лишние килограммы за месяц или даже меньше, боятся того, что могут навредить своему здоровью. И эта боязнь полностью оправдывает себя. Известно много случаев, когда голодание (которое часто ...

Одним из самых «безболезненных» способов уничтожить пару лишних килограммов является проведение так называемых разгрузочных дней – хотя бы раз в неделю. Дело это нехитрое, но все же необходимо правильно подобрать такой вариант раз...

Всемирная Организация Здравоохранения провела исследование и выявила, что ожирение – это нарастающая угроза здоровью населения, которая захватывает многие страны. Раньше главными угрозами для здоровья человека являлись инфекционны...

Часто тяга к запретной еде - очень эмоциональная. Как правило, это конфеты, мучное и другие углеводные сладости, бороться с действием которых очень сложно: после удовлетворения любимой едой приходится иногда даже радикальными мето...

Диеты Пьера Дюкана с невероятной скоростью распространяются по всех закоулкам Европы, но в страны СНГ они почему-то движутся более медленно. Доктор считает, что не следует изматывать свой организм адскими рисовыми, яичными, апельс...

В России уже более 100 лет распространяются диеты, созданные Певзнером – доктором и профессором. Их отличие от привычных японских, китайских и других монодиет в том, что эти диеты являются лечебными, поэтому используются лишь в ме...

Николь Ричи – популярная модель, актриса, певица и дизайнер, статус которой обязывает ее выглядеть всегда хорошо, в подтянутом теле и замечательном самочувствии. Конечно, сегодня её внешний вид заставляет многих завидовать и следо...

Разве не интересно испробовать диету на чем-то необычном? Обычно продукты, являющиеся главным компонентом диеты, - каши или фрукты с овощами. Но иногда хочется чего-то более сытного и, в какой-то степени, недозволенного. В данном ...

Очень оперативной на практике, как оказалось, является диета, построенная на употреблении яиц вместе с апельсинами. К монодиетам относится, например, яичная диета. Продолжительность такого похудения не должно превышать 5 дней, пос...

Диета майо на сегодняшний день - одна из самых прогрессивных диет. Возможно, её популярность связана с известной клиникой под названием «Майо». Этот центр оздоровления высоко ценится в медицинских кругах, но он категорически отриц...

Ныне популярна очень продуктивная по функциональности диета «Магги». Она диктует определенные законы, по которым необходимо питаться на протяжении 4 недель. Диета особо не ограничивает в количестве еды, но контролирует сами продук...

Зачастую человеку проще доверять специалисту, чем тому, кто испытал что-либо на себе. Каким богатым бы не был опыт, человек со знаниями ценится прежде всего. В данном случае речь идет о диете ведущего специалиста-диетолога Лидии И...

В похудении больше всего трудностей возникает с жировыми складками на животе. Одним людям легко сбросить вес в этой области, но для других – это настоящая катастрофа. Причины увеличения объема живота - не только в наличии подк...