Вопрос/ответ - Диеты

Что такое диеты и стоит ли им доверять? / Nastenka 24 февраля 2013 20:42
Что значит термин «диета», от куда он взялся и каково его происхождение? Какие диеты существуют? Чем отличается диета при каком-то конкретном заболевании от диеты, которую используют, чтобы похудеть? Что надо знать перед началом диеты? Кому категорически запрещено сидеть на диетах, а кому наоборот, желательно? Бывают ли диеты, которые могут повредить здоровью человека? И как распознать такую диету? Как часто можно сидеть на диетах и стоит ли их менять, или все-таки пользоваться одной и той же?

Ответить Ответов (5)

Как не сорватся в период диеты? / leto 24 февраля 2013 19:52
Диета считается очищением организма а также является большим стрессом. Поменять привычку жевать или есть вкусное и калорийное, необходимо забыть ради результата данную привычку. Выбрав из множества предложенных диет, я остановилась на диете "минус 10 кг" все таки много положительных отзывов. Необходимо есть каждый день одинаковые продукты: яйца, творог, рыбу, курицу, овощи, картофель, кефир, вода. Как побороть себя и не сорваться?

Ответить Ответов (6)

Сжигают ли жиры апельсины? / werig 24 февраля 2013 18:33
Много слышала о том, что грейпфрут помогает сжигать жиры в организме человека. Но вот недавно приятельница мне сказала, что такое же свойство имеют апельсины. Говорит, что сама с помощью апельсинов похудела на 4 килограмма, хотя не придерживается никакой диеты. Я тоже потребляю достаточно много апельсинов, но со мной ничего подобного не происходит. Не знаю верить ли мне этому или все-таки применить какую-то диету , если нет от этого эффекта?

Ответить Ответов (5)

Посоветуйте диету / vitalka83 24 февраля 2013 13:11
Посоветуйте пожалуйста эффективную диету . К лету хочу сбросить около 8ми килограммов , то есть где то за два месяца . Прочитала в интернете про множество все образных диет , но остановиться не на чем не могу . Хотелось бы прочитать отзывы людей кто на себе проверял эффективность того или иного способа похудеть . Так же везде пишут про вред диет. На данный момент у меня здоровье хорошее . На сколько это опасно на самом деле и как можно избежать осложнений на здоровье ?

Ответить Ответов (5)

Чему способствует потребление имбиря? / VetrovM 24 февраля 2013 13:0
Много слышала от знакомых и читала про чудодейственные свойства имбиря. Купила этот корешок, заварила с ним чай. Кроме жгучего вкуса ничего не испытала. И положительного влияния на организм тоже не испытала. Повторила процедуру несколько раз и бросила. Хотелось бы услышать кому и в чем помог имбирь, в течение какого времени и в каком виде его нужно потреблять, чтобы получить хоть какой-то положительный эффект? Кому он противопоказан?

Ответить Ответов (5)

Помогите похудеть! / EvgenijMarkovich 24 февраля 2013 12:46
Мне 27 лет, мой рост 170, а вес 130 кг. Дело в том, что до 25 лет мой вес не превышал 75 кг, а после 25 лет начал резко увеличиваться. Питаюсь я нормально, стараюсь есть в основном каши и салаты, записался в спортзал, но результатов никаких. Был на днях у врача, сказал что это не связано с гормональным нарушением в организме и посоветовал диету. Подскажите пожалуйста какую диету выбрать, ведь я молодой парень, мне еще семью создавать, а кто на меня посмотрит с таким весом!

Ответить Ответов (5)

Как сохранить результат надолго после диеты? / UlijLubimova 24 февраля 2013 12:1
Я много лет сижу на диете, много использовала уже разнообразных, и каждый раз результат тот же, излишни килограммы возвращаются. Мощно но ли сохранить результат надолго,без трудностей и возвращения килограммов? Я пробовала заниматься спортом, также бегала по утрам, ела по понемногу, сидела на грейпфрутах,пила большое количество воды,но не один из вариантов на меня не работает. Может мне необходимо обратиться к врачу?

Ответить Ответов (5)

Сколько нужно реально пить воды в день тому, кто находится на диете? / mazepa 23 февраля 2013 21:56
Общепринятое мнение,что при похудении нужно много пить (до 3 литров), желательно чистой воды. Это ,в первую очередь, выводит токсины и не дает им всасываться в кровь, когда человек худеет. Но в одной из книг об авторской диете, изданной большим тиражом, я прочитала о том, что человек должен утром натощак выпивать стакан горячей воды и больше не пить в течении дня. Дескать, пить хотите не вы, а ваши токсины. А вам жидкости хватит в еде, которую вы съедите за день. Где же истина?

Ответить Ответа (4)

За зиму поправилась на 7 кг.Посоветуйте диету. / Eva_Shafran 23 февраля 2013 16:57
Очень нужно похудеть..Посоветуйте диету,чтоб можно было скинуть от 5 до 10 кг..Очень не люблю рыбу ..пожалуйста,чтоб в меню диеты ее не было..И еще я очень рано встаю и поздно ложусь спать.У меня тяжелый график работы.Хотелось бы,чтоб рацион диеты был рассчитан и на это.С легкостью могу отказаться от соли и сладкого.

Ответить Ответа (4)

Как совместить приятное с полезным? / poproshaika 23 февраля 2013 15:34
Красивыми и стройными хотят быть не только здоровые люди,но и люди с хроническими заболеваниями. Очень хотелось бы узнать какая диета подойдет человеку с заболеванием почек(хронический пиелонефрит),нужна такая чтобы и вес сбросить,и почкам не навредить,а еще лучше за счет диеты почки оздоровить. Интересно,есть ли такие разработанные диеты для людей с хроническими заболеваниями,или такую разрабатывает индивидуально доктор-диетолог?

Ответить Ответов (5)

Ваш вопрос