Расскажите про диету "Дынная"

Расскажите про диету "Дынная" / irina90 21 февраля 2013 1:47
Очень хочется похудеть, но не только хочется скинуть, все лишние килограммы, но похудеть с пользой для организма, без показаний, и без отрицательный последствий, вредна ли дынная диета? сколько можно есть дыни? и можно есть, что нибудь кроме дынь? сколько нужно выпивать воды в день? какие есть положительные и отрицательные последствия? Какой эффект от диеты? нужно ли обратиться перед диетой к врачу ,за консультацией? Когда лучше начинать диету?

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
EvgenijMarkovich 2013-06-10 04:26:30
Диета дынная понравится практически каждому, так как мало людей, которые остаются равнодушными к этому чудесному фрукту. Эта диета поможет не только скинуть лишние килограммы, но и очистить желудочно-кишечный тракт, а также дыня обладает мочегонным эффектом, а это значит что излишки жидкости в вашем организме не задержатся. На такой диете вы можете сбросить до 5 лишних килограмм за неделю. Но дольше 7 дней на дынной диете сидеть не рекомендуется. Для того чтобы сесть на эту диету вам не нужно консультаций врача (за исключением того, если у вас есть хронические заболевания), потому что в дыне великое множество полезных веществ, которые поддержат работоспособность вашего организма. Я бы вам порекомендовала следующее меню: завтрак и обед - обычное питание, но калорийность его не должна превышать 100 ккал, после обеда минимум через 3 часа ужин, на ужин 400-500 грамм дыни. Между приемами пищи разрешено пить воду и зеленый чай.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
AlexPif 2013-06-10 04:55:09
Дынная диета основана на мочегонных свойствах дыни. Дыня способствует расщеплению жиров, уменьшению отечности, в ней содержатся полезные минералы. Так что у этого десерта много полезных свойств. Эту диету можно применить только в сезон спелости дыни - это осень. Нельзя применять дынную диету людям с повышенным сахаром в крови потому, что этот фрукт содержит много сахара. Лучше всего делать разгрузочные дынные дни, но не чаще одного раза в неделю. Купите дыню весом около 2-х килограммов. Очистите от семян и кожуры, разрежьте на 6 частей и каждую часть съедайте через 2 часа. Между приемами дыни пейте воду и зеленый чай (до 2-х литров). И больше ничего! Если сможете выдержать такой разгрузочный день, то Вы начнете понемногу худеть, но не думайте, что сразу же на следующий день. Результат будет заметен через месяц, как минимум. Если делать разгрузочные дни, то к врачу обращаться не надо. Нужно только знать не повышен ли показатель сахара в крови. В остальные дни хорошо съесть дыню на десерт, но через полчаса (не раньше) после приема пищи.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
sama 2013-07-18 13:32:08
Дынная диета - эта одна из самых действенных диет. Если соблюдать диету - результат будет действенный и быстрый. С помощью этого вида диет можно хорошо почистить почки, так как она обладает мочегонным свойством. Сидеть на такой диете можно семь дней. Ежедневно при такой диете можно съедать 1-1,5 кг. дыни. В перерывах между приемами дыни, можно и нужно пить до 2,5 литров простой чистой воды. Дыня обязательно должна быть спелой. Сорт дыни может быть любой, можно чередовать различные сорта дынь. Сидеть на этой диете не сложно, так как дыня хорошо насыщает, и вас не будет чувствовать постоянное чувство голода.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
AlenKa1990 2013-07-18 13:13:31
Дынная диета относится к "быстрым". Эффект от нее, безусловно, есть, и достигается он очень даже легко. Сидеть на такой диете не рекомендуется более недели. Потеря веса за этот период может составить до пяти килограмм. Почему дыня так хорошо расправляется с лишними кило в нашем организме? Главным образом потому, что она является отличным расщепителем жира. Помимо этого, дыня дает хорошее чувство насыщения, соответственно, муки голода худеющий практически не испытывает. Также стоит отметить, что в дыне содержится клетчатка, которая прекрасно очищает пищеварительный тракт от шлаков и токсинов.


Ваш ответ