Сжигают ли жиры апельсины?

Сжигают ли жиры апельсины? / werig 24 февраля 2013 18:33
Много слышала о том, что грейпфрут помогает сжигать жиры в организме человека. Но вот недавно приятельница мне сказала, что такое же свойство имеют апельсины. Говорит, что сама с помощью апельсинов похудела на 4 килограмма, хотя не придерживается никакой диеты. Я тоже потребляю достаточно много апельсинов, но со мной ничего подобного не происходит. Не знаю верить ли мне этому или все-таки применить какую-то диету , если нет от этого эффекта?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (1) | Нет (0) Рейтинг: 1
KolesnikovBN 2013-06-10 05:19:45
На этот вопрос я не могу ответить однозначно да или нет.Но сказать что апельсины богаты витамином С и именно поэтому упрощает работу организму,вполне.Апельсин улучшает настроение и обмен веществ.В борьбе с лишним весом нашему организму требуется много времени и сил.Худея от нас уходит не только лишний вес,но и полезные вещества,а так же витамины и минералы.Поэтому во время соблюдения какой-либо диеты нужно принимать комплекс витаминов и как можно больше кушать фруктов,в том числе и апельсины.Но для сжигания жиров наиболее лучше подходит грейпфрут.Именно этот фрукт стоит на первом месте по сжиганию жиров.Если перед едой съедать хотя бы четвертинку грейпфрута,то он значительно снижает калорийность принятой вами пищи.В этом волшебном фрукте содержатся все необходимые витамины и минералы для организма,а так же суточная доза витамина С.Так же для похудания могу посоветовать яблоки,они так же очень полезны и помогают справиться с чувством голода.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Matvei 2013-06-10 06:11:36
Рассмотрим апельсин с точки зрения содержащихся в нем витаминов. Витамин А- прежде всего он необходим для функционирования имунной системы, а именно, для борьбы с инфекциями. Витамин В1- играет огромную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, также этот витамин необходим организму человека для регуляции гормонов и стабилизации нервной системы. Витамин В2 - необходим для нормального зрения, отвечает за производство гормонов стресса, обеспечивает нормальное течение окислительно-восстановительных процессов в организме, помогает превращать жиры и углеводы в энергию. Витамин РР - способствует белковому обмену, способствует нормальному функционированию нервной системы и органов пищеварения, нормализует содержание холестерина в крови, участвует в реакциях, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Витамин С - участвует в обмене некоторых аминокислот, способствует образованию гормонов, отвечающих за имунную систему. Делаем вывод- апельсины способствуют сжиганию жиров и похудению!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
poproshaika 2013-06-10 05:52:46
В данном вопросе мнения часто разделяются, одни исследователи утверждают, что да, апельсины якобы помогают сжигать жиры, другие говорят, что нет... Лично я надеюсь и верю в то, что действительно помогают. А даже если и нет, то в любом случае апельсины - чрезвычайно полезный фрукт. Во-первых, это - богатый источник витамина С, который так необходим каждому из нас. Во-вторых, апельсин, несмотря на небольшую калорийность, очень хорошо утоляет голод (там содержится клетчатка, и довольно много, надо сказать). После него уже точно много не скушаешь, поэтому перед предстоящим сытным обедом или походом в кафе я обязательно съедаю апельсин. Ну, и в-третьих, апельсин сам по себе очень вкусный, он способен даже поднимать настроение. Ну чем не чудесный фрукт! А если вы хотите сжигать жиры, употребляйте грейпфруты - на их счет никто не сомневается, они считаются известными жиросжигателями и почитаются многими женщинами за свои полезные свойства.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
SlavaRosin 2013-07-18 14:22:31
Апельсины способствуют сжиганию жиров, да! Но апельсины не могут самостоятельно сжигать набранные Вами килограммы, помимо этого необходимо еще прилаживать усилия. И у каждого человека организм по-разному воспринимает один и тот же продукт. Так может происходит и в вашем случае, подруге способствует больше чем Вам. Апельсины богаты витамином С, и благодаря ему обмен веществ происходит быстрее, и это главный аргумент в борьбе с сжиганием жиров. Но необходимо помнить и о том, что не можно слишком много потреблять апельсинов иначе навредите своему здоровью.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (1) Рейтинг: -1
Kurban 2013-07-18 14:43:38
Да, апельсины способствуют сжиганию жиров. Кроме того, что в апельсинах содержится огромное количество витаминов: А, В1, В2, РР и некоторые микроэлементы: натрий, магний, фосфор, кальций, калий и железо; они еще отлично подходят для похудания и очистки организма. Апельсины рекомендуют при заболевания печени, подагре, гипертонической болезни, ожирении, атеросклерозе. Сок апельсинов считают противовоспалительным, противовирусным и противоаллергическим, препятствует образованию тромбов и способствует снижению холестерина. Кроме того, апельсинами лечат не только кашель и простуду, но и злокачественные опухоли.


Ваш ответ