Расскажите о вреде диет

Расскажите о вреде диет / MedvedWinny 19 февраля 2013 3:22
Моя подруга вот уже втрой год худеет. Перепробовала кучу диет. К "диетам" она так же относит двух-трех дневные голодовки, ну с перекусом в середине дня 100граммами сыра. Я действительно переживаю за нее, ей удалось похудть, причем на много, но слезать с диет она не хочет А скорее всего уже не может. Помогите объяснить ей что это очень вредно. Организм не может бесконечно работать на износ, только тратить энергию и не получать ее извне. Хотелось бы услышать убедительные факты вреда диет, то что кожа и волосы испортятся - ее мало волнует.

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
NikitaShkurin 2013-06-10 09:31:40
Если говорить о диетическом питании, то особого вреда от такой диеты не будет, кроме положительных моментов. Но если эта диета ограничительная, то постоянно сидеть на такой диете нельзя. Какой же вред от таких диет: 1. стресс для организма - жил жил себе не страдал, а тут раз и ограничения - происходит мобилизация всех сил и систем организма. 2. нарушение ферментативной активности кишечника 3. нарушение активности желудка и выработка соляной кислоты - желудок сам себя переваривает 4. нарушение всасывания витаминов и микроэлементов, белков, жиров и углеводов. 5. нарушение образования новых клеток и регенерации 6. снижение иммунитета 7. интоксикация - если воды не пьете
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
TeMkA 2013-06-10 10:10:14
Абсолютно все диеты вредны для человека. А причина состоит в том, что организм человека и все его органы перестают работать стабильно, каждая новая диета заставляет функционировать все органы человека иначе. Каждую новую диету организм воспринимает как стресс, а нам всего лишь кажется, что мы стали меньше кушать или кушать немного другую пищу. Но на самом деле меняется скорость выработки и состав пищевых ферментов, работа кишечника, и даже работа мозга. В связи с чем организм реагирует головной болью, болью в желудке, кишечнике, да и во многих других органах. Зависит это от того, какие именно продукты не входят в диету, соответственно, каких витаминов не хватает организму.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
MakarovSD 2013-07-18 18:16:57
Есть несколько основных вредоносных факторов диет: 1. Резко снижение потребления полезных веществ: витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы и т.д.; 2. Стресс для организма. Организм привыкший к определенному количеству потребляемой пищи при резком ее снижении испытывает сильный стресс, что может повлечь неблагоприятные последствия; 3. Пробуждение различных болезней. Каждый организм индивидуален и в случае направильносбалансированной диеты могут пробудиться "старые" болезни.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
alef 2013-07-18 18:57:16
На сегодняшняшний день существует большое количество диет.И каждому решать,кака из них будет вредна,а какая нет! У знакомой которая сидела на бесконечныхдиетах,вызвало нарушение обмена веществ,пропали месячные (в 26 лет!),организм не принимал пищу и это только то мало,что с ней произошло! И таких примеров сотни. На мой взгляд,без врача диетолога,задумываться об диетах равносильно самоубийству.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Kostjn 2013-07-18 19:09:45
Скорее всего у вашей подруги уже анорексия. При ней, уже и есть не хочется, а потом просто организм уже не сможет принимать любую пищу и действительно будет работать на износ. Ее обязательно нужно отвести на прием к диетологу. Так как с каждым днем все хуже и хуже будет. Неплохо будет обратится и к психологу. Вряд ли с такой проблемой можно справится самостоятельно


Ваш ответ