Что такое диеты и стоит ли им доверять?

Что такое диеты и стоит ли им доверять? / Nastenka 24 февраля 2013 20:42
Что значит термин «диета», от куда он взялся и каково его происхождение? Какие диеты существуют? Чем отличается диета при каком-то конкретном заболевании от диеты, которую используют, чтобы похудеть? Что надо знать перед началом диеты? Кому категорически запрещено сидеть на диетах, а кому наоборот, желательно? Бывают ли диеты, которые могут повредить здоровью человека? И как распознать такую диету? Как часто можно сидеть на диетах и стоит ли их менять, или все-таки пользоваться одной и той же?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
tamara_sm 2013-06-10 09:34:30
Диета это целенаправленное ограничение в употреблении каких-либо продуктов.Диеты бывают лечебные, профилактические и для сбрасывания веса. Изначально эффект диеты достигался постом, но мере развития общества, были изобретены спец-диеты.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Karen777 2013-06-10 10:20:49
Диета - это правильное питание. Но как сейчас преподносят термин "диета", так как ограничение. Видов диет огромное количество. Многие девушки сейчас сидят на диетах и гробят здоровье, отказываясь от практически всего. Если хотите быть здоровым не переедайте, пейте достаточное количество воды, кушайте фрукты и овощи, не забывайте про рыбу.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
tresus 2013-07-18 18:19:31
Многие думают,что диета - это способ питания,помогающий похудеть.Так вот,с помощью диеты мы просто правильно питаемся,от этого восстанавливается обмен веществ,идет не такая нагрузка на пищеварительные органы.Вообщем,диета - это правильное питание,которого мы должны придерживаться не в зависимости от того хотим мы похудеть или нет.Кто правильно питается,тот "правильно" и выглядит.Не бывает же сальной 10-часовой вечерней диеты,где ночью нужно есть полбуханки хлеба и полкило сала?
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
NikitaShkurin 2013-07-18 18:38:03
Доверять конечно диетам можно ,но не слепо.Подходить нужно к каждой диете без всякого фанатизма ,во всем нужно знать меру. Не каждая диета может подходить человеку,у каждого ведь организмы разные.И дабы не навредить нужно двадцать раз подумать ,прежде чем " сесть" ,на ту или иную диету. Но есть конечно ,относительно "безвредные" диеты и на таких диетах " сидеть",одно удовольствие.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
trea 2013-07-18 18:38:21
Диета - это ограничение потребляемый калорий. Диеты бывают разные, белковые, углеводные, моно и пр. Лечебные диеты исключают продукты, которые плохо влияют на больной орган, например, при больном желудке соблюдается диета, при которой употребляется пища без специи, приготовленная на пару. Если вы хотите соблюдать серьезную диету, необходимо проконсультироваться с врачом. А вообще очищающие диеты полезны всем и сидеть периодически на них полезно.


Ваш ответ