Не растет голень, что делать?

Не растет голень, что делать? / lincoln 20 февраля 2013 12:57
Hi everybody! Есть небольшая проблеммка у меня. Занимаюсь уже пару лет фитнесом, достиг, как я считаю, вполне неплохих результатов. Правда есть одно "но" - голень не хочет расти. Ноги получаются какие-то конусообразные, а когда надеваю шорты - вообще торчат как спички. Подъемы на носки с весом не дают должного эффекта. Как быть?

Ответить Ответа (2)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Lizochka 2013-07-18 20:37:57
Все мышщы человеческого тела прокачиваются, даже голени. Что понять как прокачать данные часть тела, достаточно посмотреть у каких спортсменов, очень сильно развита голень. Сразу могу сказать, что такие спортсмены, это либо бегуны на любые дистанции, а также велосипедисты. То есть спорт на в котором требуется прокачка ног. Можете обратиться за помощью к спортсменам данного типа. Но я считаю что прокачивать голень нужно только бегом.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
MarijDN 2013-07-18 21:13:10
Я тоже видел в тренажерном зале, мужик сам здоровый накаченный а вот голень маленькая. Даже не знаю. Может к сожалению оно так и останется, может это такое строение организма. Но нужно все равно не сдаваться работать и работать качаться. Еще нужно хорошо питаться принимать всякие витамины, ну и думаю все будет хорошо, больше делать упражнений на голени. Удачи!


Ваш ответ