Как полюить занятие спортом?

Как полюить занятие спортом? / Karen777 28 февраля 2013 19:28
Как полюить занятие спортом? Что для этого необходимо? Как правильно заниматься спортом? Почему люди так редко занимаются спортом? Что для этого необходимо? Что бы правильно заниматься спортом? Как увеличить любовь к спорту? Что для этого необходимо? Как улучшить любовь у спорту? Что для этого необходимо? Нравится ли вам заниматься спортом?

Ответить Ответов (6)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
natali 2013-06-10 16:20:35
Главное - это подобрать свой вид спорта, которым нравится заниматься. Или по крайней мере направление. Например, мы всей семьей ходим в фитнес-клуб, но муж посещает тренажерный зал, я люблю групповые занятия, такие как пилатес, йога, степ и т.д. А вот моя мама ходит исключительно из-за бассейна, я к сожалению не прониклась, так как не умею плавать. Неужели из всего этого разнообразия. Вам ничего не нравится? Это же не те занятия из-под палки в детстве или на занятиях физкультурой.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
EduardSergeevich 2013-06-10 16:34:47
Доброго времени суток. Лично я спорт вообще не люблю, никогда охотно им не занималась. В школе постоянно болела и у меня было освобождение от физкультуры, а в техникуме училась, тоже не посещала занятия, в конце семестра просто платила деньги за физкультуру. Вот такая я вот, не без грешка. Я даже когда села на диету, вроде начала заниматься спортом, но хватило меня приблизительно за три или четыре дня и я все бросила. Кому то до безумия нравиться спорт и они жить без него не могут. А я вот не такая.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
iren_kim 2013-06-10 16:22:36
Я очень люблю заниматься спортом, потому что привыкла к занятиям. Я буквально "подсела" на эти занятия! если я по какой-то причине пропускаю тренировку, то начинаю немного скверно чувствовать себя, поскольку мышцы уже буквально требуют нагрузок. После спорта приходит такое приятное расслабление... В общем, я считаю, что полюбить занятия сможет каждый, когда уже привыкнет к ним, при условиях регулярных тренировок. Позднее будет трудно заставить себя отказаться от занятий.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
melikor 2013-07-19 00:29:26
Для всего нужна мотивация и у всех она разная. Кто-то начинает заниматься спортом чуть ли не с пеленок по наставлению родителей, через силу, потом втягивается и не может уже без этого жить. Кто-то сам стремиться быть здоровым и подтянутым, ведь движение - жизнь. Кто-то вспоминает про спорт, когда видит, что уже запустил себя совсем, а вокруг подтянутые качки или девушки с фигурой на загляденье. У всех по-разному, но то, что спортом, так или иначе, нужно заниматься ВСЕМ, без исключения - никто поспорить не сможет. Тем более, в мире столько видов спорта и фитнеса. Осталось только выбрать! И как раз-таки, чтобы полюбить спорт, нужно четко и желательно вовремя осознать, как это важно для здоровья, общего состояния, настроения и т.д. и выбрать "свой" вид. Главное начать и сделать привычкой! Придет время - и сами не заметите, как не сможете без занятий жить, особенно после первых результатов.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Kostjn 2013-07-19 00:53:28
Это хорошо, что вы хотите их полюбить. Но для начала ответьте на вопрос: а чистить зубы вы любите? Как-то не задумывались, правда? Потому что это дело давно вошло в привычку, и без него как-то уже не по себе. Так же и со спортом. Превратите занятия спортом в привычку, вот и все. Для этого регулярно делайте упражнения в течении двух месяцев. Специалисты утверждают, что именно столько нужно нашему организму для вырабатывания привычки.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Kosha 2013-07-19 01:12:43
Прежде всего не нужно себя заставлять через силу. От этого только хуже. Но а вообще, я в одной книге прочитала хороший совет - если на тебя навалилась депрессия, ты на кого-то очень зол или просто недоволен прошедшим днем, то вот тут нужно через силу себя заставить и заняться спортом! И полезно, и пироженки всякие вредные не ешь))) А насчет того, как полюбить... Нужно полюбить себя, в первую очередь, а там уже и осознание необходимости в спорте придет!


Ваш ответ