Как бороться с сонливостью и головной болью?

Как бороться с сонливостью и головной болью? / natali 21 февраля 2013 12:16
В последнее время стала остро реагировать на погоду. Как только на улице пасмурно, сразу становлюсь вялой, засыпаю на ходу, медленно соображаю, да еще и голова болит - не глотать же постоянно таблетки. Есть ли действенные способы, как справиться с таким состоянием?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (1) | Нет (0) Рейтинг: 1
Kosha 2013-06-11 11:05:54
Сонливость и головные боли в пасмурную погоду говорят, скорее всего, о наличии у человека пониженного давления. Для повышения давления можно попробовать выпить кофе или чашку сладкого крепкого чая. Иногда помогает чай с лимоном. Также головные боли могут быть вызваны проблемами с сосудами, их неэластичностью и зашлакованностью. В таком случае нужно обратиться за назначением лечения к невропатологу. В любом случае, при таких симптомах помогает контрастный душ. Если настиг острый приступ головной боли (мигрень) хорошо помогает таблетка Аскофен-П
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
wertigo 2013-06-11 11:26:10
Эта общая слабость организма, которая доставляет большой дискомфорт, ограничивает в работе . Нужно повышать тонус организма всяческими способами. Напримпер массаж головы ( можно специальной чесалкой для волос, вещь дешевая , но в такие моменты может оказаться безумно полезной ) , пить тонизирующий зеленый чай, периодически пропивать поливитамины. Если бодрости совсем нет можете принимать ободряющий душ с гелями - запаха цитрусовых . Не пренебрегайте также натуральными маслами, розмарин например " разбудит " если намазаться им немного , чтобы ощущать запах .
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Nastenka 2013-07-19 20:07:15
Прежде всего надо выяснить причину возникновения этих симптомов, а потом решительно их победить. Если сонливость и головная боль возникают одновременно, то может быть это признаки гипотонии - низкого кровяного давления. Обязательно выясните это. Можно принимать настойку элеутерококка либо настойку жень-шеня. Они вообще поднимают жизненный тонус. А вот людям с пониженным давлением эти препараты не желательно использовать. В любом случае при этих симптомах нужно принимать витамины. Нынешние фрукты и овощи не восполняют нехватку их в организме. Поэтому я сама принимаю витамины в любое время года.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
zhiraff 2013-07-19 20:48:50
Бороться с сонливостью, особенно в осеннее и зимнее время не так уж и легко, но вполне возможно. Для этого нужно вовремя ложиться спать, чаще находиться на свежем воздухе, больше двигаться и пить витамины. Если работа сидячая, то помогает напитки, такие как кофе. А вот бороться с головной болью нужно при помощи медицины. В обязательном порядке при частой головной боли, обратиться к врачу. Не в коем случае не заниматься самолечением. Если конечно возникла головная боль, нужно лечь на диван, помассировать виски круговыми движениями, также помассировать затылочную часть головы. Это облегчает боль.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Semen111 2013-07-19 20:41:13
Существует множество причин сонливости и головной боли. Для избежания данного состояния, в первую очередь нужно начать "двигаться". С утра делать зарядку и принимать контрастный душ. Так же такое состояние говорит о нехватке витаминов и минералов,что нужно исправить. Головную боль, например, может вызвать нехватка витамина В1. Хорошо помогает в данном случае стимулирующий сбор из таких трав как эхинацея, крапива, корень калгана и золотой корень. Очень хорошо применять при головной боли и сонливости различные эфирные масла. Для снятия головной боли голову можно обвязать полоской из мягкой шерсти или приложить ко лбу и вискам листья из свежей мяты.


Ваш ответ