Гречневая диета

Гречневая диета / Анна 28 августа 2013 21:20
Здравствуйте, девушки. Слышала о гречневой диете. подскажите, кто на ней сидел, есть ли результат и какой? заранее спасибо!

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
AnnaSever 2013-10-28 03:16:54
Я тоже когда то услышала о этой диете, думала что не поможет, но эффект был виден через несколько дней. Эта диета не голодная, Вам не придется голодать, но зато очень эффективная, подходит практически всем. За две недели можно похудеть на 6 - 12 килограмм. Вообще гречка это низкоуглеродный продукт , содержащий много полезных веществ и витаминов. Гречка эта диетический продукт даже диетологи рекомендуют почаще включать ее в рацион. Так что если вы решили похудеть, можете смело использовать эту диету.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
LobotrjS 2014-06-05 07:03:34
Я тоже когда то услышала о этой диете, думала что не поможет, но эффект был виден через несколько дней. Эта диета не голодная, вам не придется голодать, но зато очень эффективная, подходит практически всем. За две недели можно похудеть на 6 - 12 килограмм. Вообще гречка это низкоуглеродный продукт , содержащий много полезных веществ и витаминов. Гречка эта диетический продукт даже диетологи рекомендуют почаще включать ее в рацион. Так что если вы решили похудеть, можете смело использовать эту диету.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
UgoffPavel 2014-06-03 01:02:21
Гречневая диета относится к монопродуктовым, и она достаточно строгая по своим требованиям. Придерживаясь ее, я смогла сбросить семь килограмм за два месяца, хотя ее авторы обещают более значительный результат, но в него тяжело поверить. Однако следует помнить, что подобная диета не проверялась диетологами, и перед тем как ограничить себя в питании таким образом, вам нужно проконсультироваться у вашего врача. Если вы решили ей воспользоваться, то первые две недели вы должны употреблять исключительно гречневую кашу, какой-либо молочный продукт. Есть кашу можно три раза в день, но в небольших количествах. Гречневую крупу следует запарить, варить ее не следует. В первое время вы будете интенсивно терять вес, и происходить это будет из-за потери организма жидкости. После потеря веса будет не такой быстрой, и в это время начнет рассасываться жир. Спустя две недели можно перейти на более разнообразное питание.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Svetik1988 2014-06-16 09:08:07
Здравствуй, принципе она ничем не отличается, да я и сама перепробовала кучу диет, результатов ноль, ну а может пару килограмм можно скинуть. Я о ней в интернете читала и решила попробовать. Ничего в этой диете сложного нет, отвариваем гречку и едим как кашу, без масла, никого масла добавлять не нужно, соли только на кончике ножа. Вот еще можно салатика нарезать, для того чтобы не питаться одной сухомяткой, пить больше воды нужно. Ну, а мне эта диета не очень понравилась и вообще не любительница этих диет. Если вы очень любите гречку, то попробуйте.


Ваш ответ