Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть? / UlijLubimova 20 февраля 2013 16:21
Добрый день! У меня на носу выпускной вечер. Это для меня очень важное событие и единственный шанс понравиться моему учителю литературы, в которого я влюблена с девятого класса. Я хочу быть идеальна на этом вечере и мне надо за три месяца сбросить 10 кг. Мой рост 1.55м и вес 55 кг. У кого был такой опыт? Посоветуйте пожалуйста действенную диету.

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Matvei 2013-06-12 01:47:59
Ох,не диета вам нужна.А хорошая взбучка и промывка мозгов. Уж извините за прямоту! Прежде чем худеть,нужно понять ради чего вы это делаете и ради кого. Неужели вы и вправду думаете,что понравитесь учителю и завяжутся у вас отношения? Понравиться вы,конечно,можете. Но вот отношений не будет никаких - это 100 процентов! Ни один здравомыслящий учитель,который дорожит своим рабочим местом, не свяжется ни с ученицей,ни даже с бывшей своей ученицей! Это вопрос этического характера. Далее,худеть в вашем юном возрасте вообще нельзя - организм ваш формируется и будет ещё формироваться лет до двадцати пяти - двадцати восьми! Нарушите сейчас диетой себе обмен веществ - потом будете мучиться,если по жизни действительно придется похудеть. И потом,худеть быстро - это вообще очень вредно. В сутки человек может терять только 20 грамм жира. Всё остальное,что он теряет - это мышечная масса и вода. А это чревато тяжелыми последствиями. И напоследок - у вас совершенно нормальный вес для вашего роста. Это первое. И второе - худеть нужно только ради СЕБЯ! Ради своего здоровья! Вот,если вы идете и чувствуете,что задыхаетесь лет в 50-60 - тогда худеть имеет смысл. Во всех остальных случаях - это блажь!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
tresus 2013-06-12 02:40:55
Я так понимаю, что вы уж слишком критично относитесь к свое фигуре, так как ваш вес соответствует вашему росту. Но как известно молодые "барышни" всегда стремятся к идеалу 90-60-90, хотя уже таких параметров и не существует. Для вас можно порекомендовать учитывая ваш молодой возраст, то не садиться ни на какие диеты, не стоит нагружать ваш организм и желудок. Попробуйте устроить себе разгрузочные дни, то есть один день ничего не кушать кроме как два килограмма свежих яблок, и самое главное не кушать после шести часов вечера. Еще можно также просто пропить только кефир целый день. Еще очень хорошо способствует снижению веса это ходьба или прогулки не менее полутора или двух часов в день. Сам процесс состоит в том, что в вашем возрасте вы еще растете и такой период нужно беречь, а самое лучшее проконсультируйтесь с врачом эндокринологом, и не плохо бы было посоветоваться со своими близки родственниками. Возможно в вашем случае будет достаточным таких рекомендаций.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
melikor 2013-07-20 11:02:11
Для того, чтобы быстро похудеть необходима физическая нагрузка, и умеренное питание, не есть жирное, стараться есть больше продуктов содержащих клетчатку. По утрам и вечерам бегать хотябы по 40 минут и если есть возможность ходить в фитнес зал. Точно похудеете.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
werig 2013-07-20 11:06:52
Проблема лишнего веса существует уже давно и страдают он нее огромное количество людей.Но методы борьбы с данной проблемой,доступные любому человеку,остаются одни и те же,это физические упражнения,легкий бег и строгая диета,выбранная пол индивидуальный организм.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
VetrovM 2013-07-20 10:54:07
Что бы быстро похудеть займитесь спортом! Для начала просто пробежки по утрам и через день увеличивайте дистанцию от предидушей на 50 метров , а дома качайте пресс , начните с того сколько можете и каждый день увеличивайте количество упражнений на одно


Ваш ответ