Грейпфрут и ананас действительно являются жиросжигателями ?

Грейпфрут и ананас действительно являются жиросжигателями ? / Katerina1986 26 февраля 2013 8:5
В рацион многих диет включены ананас или грейпфрут, считается что они ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира. Так же корку грейпфрута рекомендуют использовать для избавления от целлюлита. Странно то, что на самом деле и в том и другом фрукте содержится очень много сахара, а сахар как известно является углеводом, который противопоказан при соблюдении диеты. Так вот , действительно ли ананас и грейпфрут являются жиросжигателями?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
zomby 2013-06-12 02:16:00
Я в деле сжигания жира больше доверяю грейпфруту. Потому как,кушая его,особенно на ужин,утром на весах отражаются меньшие цифры. От ананаса я такого эффекта не наблюдаю. Но всё же индивидуально. Он слаще,а это значит,в нём больше углеводов. А мы,женщины,от углеводов и поправляемся. Мужчине,может,и подойдет ананас - организмы мужчин устроены по-другому и толстеют они не от углеводов,как правило. В принципе,в ананасе много клетчатки,как в любом растительном продукте. Плюс,содержится бромелайн - это вещество,которое способствует улучшению обмена веществ. Правда,он не жир сжигает,как принято считать,а просто употребление его снижает аппетит и выводит излишки жидкости из организма. В грейпфруте же есть вещество,которое,действительно, сжигает жир! Грейпфрут вообще полезнее ананаса - он снижает уровень сахара в крови, холестерин также снижает и ускоряет обмен веществ.И,кстати,в грейпфруте не может быть много сахара - он кисло-горький! Но никак не сладкий!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Shurik1212 2013-06-12 02:38:54
Да действительно. И грейпфрут и ананас содержат в себе биологически активные вещества способствщие похудению. Рассмотрим более подробно каким образом они помогут похудеть. Итак, грейпфрут. Он очень богат витамина и веществами ускоряющими обмен веществ. В нем содержатся эфирные масла, клетчатка, органические кислоты которые усиливают работу пищеварительного тракта, ускоряют обменные процессы, улучшают пищеварение. А такжк грейпфрут снмжает холестерин. Ну а про ананас разговор особый. Он срособствует активному усвоению белков, то есть благодаря ему белковая пища полностью усваивается организмом, а не оседает в жировые отложения. Плюс к этому ананас низкокалориен и содержит массу витаминов. И чтобы настроить организм на похудение и наладить обмен веществ достаточно каждый день с'едать эти полезные экзотические фрукты. И притом совсем немного. Стакан ананасового сока перед едой и пара долек грейпфрута.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
DenStrighoff 2013-06-12 03:14:21
Я не буду залезать в научные дебри и приводить информацию из различных умных статей. К тому же, Вы и сами знаете, там написано, что эти два фрукта помогают снизить вес. Поделюсь своим личным опытом. Решила сбросить пару килограммов к летнему сезону. На строгой диете сидеть не хотелось, считать калории - тем более. Под руку попала информация, как раз про ананас и грейпфрут. Решила составить свою диету. В течении недели, на ужин, съедала только половину ананаса и половину грейпфрута. Если день был трудным и очень хотелось есть, то съедала по целому фрукту. В субботу и воскресенье питалась только ими. При этом, на буднях, утром и днём, ела как обычно. Даже сладкое себе позволяла. И, что бы Вы думали! Через неделю встала на весы, а там минус 7 килограммов. По одежде, конечно, чувствовала, что худею, но чтоб на 7 колограмм. Это было шоком. Сейчас иногда устраиваю себе такие "диетические недели".
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
UgoffPavel 2013-07-20 10:50:19
Да действительно,грейпфруты и ананасы являются жиросжигателями и способны помочь избавится от лишних килограммов.Грейпфрут превосходно утоляет жажду и голод,позволяя пережить тяжелые минуты между приемами пищи.Грейпфрут содержит большое количество клетчатки,тем самым способствуя очищению кишечника от накопленных шлаков и токсических веществ.Не стоит увлекаться фруктом,так как лишь небольшой дольки грейпфрута достаточно для утоления дикого голода.Что касается ананаса,то его роль в качестве жиросжигателя тоже определена.С этим фруктом нужно быть немногим более осторожным,чем с грейпфрутом.Не стоит садить свой организм на монодиету,лишая необходимых питательных веществ.В ананасе содержатся специфические вещества,1 г которых одномоментно сжигает 500 г жира.Садясь на диету,мы не расчитываем похудеть за один день,это очень опасно и нежелательно,процесс избавления от лишнего должен происходить постепенно.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
alex1965 2013-07-20 11:21:42
Здравствуйте.Хочу сказать просто да.Действительно грейпфрут и ананас являются природными жиросжигателями.В ананасе содержится очень много бромелиевой кислоты.Она то и способствует расщеплению жира в организме.За счет того,что данный фрукт содержит грубые волокна,интенсивней работает наш кишечник.Таким продуктом легко можно утолить голод.Из ананаса готовят салаты,едят как отдельное блюдо,в качестве перекуса.Можно употреблять с творогом.Самое главное-все вышеперечисленное касается свежего фрукта.Грейпфрут обладает насыщенными органическими кислотами,эфирными маслами.Является хорошим сжигателем жира.Достаточно съедать в день половину этого продукта,чтобы избавиться от пары надоевших килограмм.Также его можно употреблять в салатах.Если сочитать с творогом,то получится полноценный завтрак.Сильно увлекаться ананасом и грейпфрутом не стоит тем,у кого есть проблемы с желудком.Будьте здоровы!!


Ваш ответ