Гречневая или имбирная диета,что эффективнее?

Гречневая или имбирная диета,что эффективнее? / vitalka83 06 марта 2013 5:58
Весь интернет шумит о пользе гречневой и имбирной диеты. Буквально на каждом сайте информация.Хотелось бы до тепла скинуть пару-тройку килограммчиков .Кто пробовал обе? Поделитесь опытом,какая из них эффективнее и эффективны ли они вообще? Не было ли *срывов* и нового скачка веса после этих хваленых диет?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Lizochka 2013-06-12 02:52:15
Гречневая диета сильно жесткая,очень сложно вытерпеть так долго однообразное меню,из личного опыта могу сказать что на этой диете легко сорваться.Если вам нужно сбросить всего пару кило выберите имбирную диету,она очень проста и эффективна,кушаете когда хотите и все что хотите кроме сладкого ,жирного и мучного и просто пьете имбирный чай.Диета не слишком быстрая всего 1-2 кг за месяц,зато все это без вреда для вашего здоровья.И не забудьте что имбирная диета не разрешена людям с больным желудком,будущим и кормящим мамам.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Katerina1986 2013-06-12 02:31:06
Я пробовала обе эти "хвалёные" диеты, и могу сказать одним словом - НИКАК! Я, правда похудела на 5 кг, но полученный результат очень скоро испарился. Скажу только, что гречневая диета дала лучший результат, чем имбирная, хотя я думала, что будет наоборот. Но это всё индивидуально! Моя подруга, например, в восторге от имбирной диеты, и она,и правда, стала лучше выглядеть. Поэтому Вам стоит попробовать, может поможет, ведь все мы разные. Мне лично помог бодифлекс, записалась на занятия три месяца назад, очень нравиться и результат есть.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Oksano4ka 2013-06-12 03:19:25
Доброго времени суток! Я сидела на гречневой диете, очень хорошая диета я хочу сказать, много килограммов на ней уходит. Я сидела неделю на ней ела гречку и фрукты похудела на 5 килограммов. Но я знаю что нельзя так быстро сбрасывать вес, потому что все равно он вернется обратно. У меня я хочу вам сказать вернулось из семи потерянных, три. Очень была расстроена.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
MakarovSD 2013-07-20 11:16:49
Прежде чем ответить на поставленный вопрос , давайте разберем все плюсы и минусы двух предложенных диет . Гречневая диета - очень строгая , без соли и сахара , причем гречку не варят а замачивают в горячей воде . Кроме гречки есть ничего нельзя . Нормально ? И нет гарантии , что вес не вернется . А вот имбирная - это совсем другое , ее даже и диетой не назовешь . Все , что требуется - заварить в термосе на 2 литра сежий имбирь /2 см / , добавить зубчик чеснока , выпить в течении дня . Из рациона исключить жареное , копченое и печеное . Все остальное можно , только часто и небольшими порциями . Быстро потерянный вес и сантиметры НЕ возвращаются ! Теперь сравнивайте .
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
lomova_masha 2013-07-20 11:19:02
Обе данные диеты имеют свои преимущества и недостатки. Однако следует заметить, что имбирную диету не рекомендовано применять лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Гречневая диета в это случае является более щадящей. Единственный ее недостаток-это однообразие: есть можно только гречку. Для многих людей это тяжело чисто психологически. Во время имбирной диеты кушать можно как обычно (конечно, не переедая), а утром натощак и вечером перед сном необходимо выпивать большое количество имбирного напитка. Результат обеих диет сохранится надолго, если кушать в меру и после диет.


Ваш ответ