Какая есть диета для сладкого?

Какая есть диета для сладкого? / sama 19 февраля 2013 5:37
Я много люблю есть сладкое и поэтому полнею. Сколько раз пробовал худеть, но ничего не получается. Недавно друг принес мне книжку, где рассказывается о том, как похудеть мужчине в возрасте сорока лет. Прочитав ее, я для себя узнал, что если правильно питаться, то и диеты не нужны. Но как быть мне со сладким? Может есть какая нибудь диета, которая позволяет есть много сладкого и при этом не толстеть?

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Semen111 2013-06-12 05:31:44
Нет такой диеты! Это как не работать и получать деньги. Все мы прекрасно понимаем, что такая ситуация конечно прекрасна, но она не возможна в современной жизни. Но если вы так любите сладкое, вот вам мои советы: 1. Ешьте сладкое до 12.00 дня, то есть после этого никакого сладкого! 2. Вместо сладкого можно есть сухофрукты, фрукты, мед. 3. Если уж сильно хотите съесть много сладкого, кушайте зефир, он самый безболезненный для фигуры из сладкого. 4. Если вы не смогли себя удержать не есть по 12.00, хотя бы не ешьте тогда после 18.00, чтобы все калории, которые вы получили от сладкого, потратились. Удачи вам!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Lizochka 2013-06-12 05:10:23
Ограничивать себя в пище, но при этом не обходиться без сладкого, очень даже возможно. Практически все диетологи во время снижения веса рекомендуют из сладкого употреблять любые сухофрукты, например чернослив, он настолько сладкий, что вполне, вприкуску с чашечкой чая, может заменить шоколадную конфету. То же самое можно сказать о финике и инжире. Так же можно употреблять во время похудения зефир, пастилу, мармелад которые в себе содержат полезнейшее вещество - пектин. Самое главное, при покупке подобных диетических сладостей, нужно обращать внимание на состав, чтобы не наткнуться на откровенный продукт химической промышленности. А так же еще могу посоветовать в таких случаях почаще заглядывать в отделы для диабетиков, там тоже можно найти массу интересных сладостей с пониженной калорийностью.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
lomova_masha 2013-07-20 13:50:57
Да,есть такая диета.Но,я б не сказала,что её легко переносить.В день нужно съедать 100 грамм шоколада.Лучше всего горького,так как он более полезен и не содержит всякой гадости. Сто грамм-это обычная плитка.Примерно по тридцать (тридцать три) грамма на завтрак,обде,ужин.То есть вы должны разделить это на весь день.Кстати,хорошая монодиета.Выходит в день вы получаете чуть больше 500 калорий.Ну..а после такой моно диеты,можно переходить на правильное питание.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Margarita 2013-07-20 13:33:31
Хм.Могу посоветовать вот что.Во-первых полезное сладкое при любой диете-это мёд.Хоть он немного калорийнее чем сахар,зато в нём очень много таких полезных веществ как железо и магний.Во-вторых малой калорийностью(что конечно очень важно для диеты) отличается мармелад.Он вкусный и очищает наш организм от токсических в-в.И последнее-это зефир.Он не такой уж и калорийный по сравнению с другими сладостями.И он очень богат глюкозой,белками и фосфором. Вот как то так))Худейте себе на здоровье))


Ваш ответ