Эффективна ли кефирная диета?

Эффективна ли кефирная диета? / demo 16 января 2013 22:11
Когдато, в одном из журналов прочитала о кефирной диете. Якобы, Лариса Долина худела с помощью такой диеты. По прочитаным мною рекомендациям, курс диетического питания необходимо проводить в течении семи дней. В сочетании с небольшим количеством различных продуктов, каждый день, в течении дня нужно выпивать половину литра нежирного кефира. Обещают понижение веса за неделю до пяти килограмм. Правда ли это? Может кто нибудь испытал это на себе?

Ответить Ответа (2)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
zhiraff 2013-02-23 05:23:59
Я тоже очень много читала про кефирною диету. Решила и я себе попробовать в роди бы как нет ничего сложного, это все кажется на первый взгляд. С каждым днем все становилось только хуже от такой диеты. Ну все таки я продержалась неделю на кефирной диети но результат не оправдал надежд и никаких пять килограмм не ушло. После такого я больше на кефир смотреть не могу и не нужны мне никакие диеты знаменитостей. Если вы действительно хотите похудеть просто кушайте немного меньше чем обычно и большего достигнете нежели все эти диеты.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
AnnaSever 2013-03-13 00:20:35
Скорее всего тут есть доля правды и кефир улучшает пищеварение, но главное это какой кефир, и какими продуктами его заедать или употреблять вместе с ним. На пять килограммам похудеть это слишком большое преувеличение тем более за одну неделю это невозможно, а вот на один килограммам вполне реально похудеть и то если слишком постараться. Главное не есть ничего лишнего и не пить кроме одного кефира, и небольшое количество продуктов с ним.


Ваш ответ