Диета "6 лепестков"

Диета "6 лепестков" / BorisSergeevich 15 февраля 2013 18:24
В чем состоит суть и особенности этой диеты? Эффективна ли она? Что можно есть, что нельзя? Сколько времени продолжается диета, как часто ее повторять? Какие для нее есть противопоказания? Какие тренировки можно совмещкать с этой диетой? Пользовались ли вы этой системой лично, каковы оказались результаты? Порекомендовали бы ее знакомым?

Ответить Ответов (6)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
kotor 2013-06-12 05:54:43
Диета " 6 лепестков" названа довольно необычно.Символ диеты цветок-наклейка, прикрепленный на видном месте на кухне .На каждом лепестке рядом с названием монодиеты дня(а их , как и лепестков, тоже 6)желающий похудеть и очистить свой организм по выполению правил питания дня записывает потерянные килограммы,а потом отрывакт лепесток и выбрасывает.Основа диеты -раздельное питание. Можно есть -в первый день-рыбу,во второй-овощи,далее поочередно- курятину, каши,творог,фрукты.Порядок монодиет по дням менять нельзя , так будет нарушено белково-углеродное чередование и желаемый эффект не будет достигнут.Во все дни можно пить(без сахара)воду,чай,кофе(но без фанатизма)
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Annushka 2013-06-12 06:17:36
Эта диета рассчитана на 6 дней, где каждый день - это отдельная монодиета, то есть можно есть какой то один продукт. Советуют соорудить цветок с шестью лепестками, на каждом написать название продукта и каждый отрывать соответствующий лепесток. Первый день нужно есть только рыбу, второй день - только овощи, третий - только курицу, четвертый - только злаки, пятый день - только творог, шестой - фруктовый день. Употреблять продукты следует только в такой последовательности. Автор этой диеты обещает отвес от 500 до 800 граммов в день. Вот лично я против всяких диет, они меня вводят в состоянии депрессии. Я для себя выбрала здоровый образ жизни и правильное питание каждый день.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
LoginovSanj 2013-06-12 06:16:24
Добрый день! Это диета швецкого ученого диетолога Анны Юханссон. Эта диета дала похудеть тысячам европейских женщин, она заваевывает каждый день сердца женщин пытающихся похудеть. Действие диеты 6 лепестков впечатляет, суточное похудение в 500 грамм, за пару недель можно сбросить до 15кг. В течении 6 дней худеющий будет соблюдать 6 монодиет, каждый день будет разная монодиета, первый день первая, второй вторая, и так далее. Первый день нужно есть только рыбу, что даст вам много белков, второй день овощи, третий курицу белковый рацион, четвертый чистый углеводный рацион, пятый творог, и шестой фрукты чисто углеводный рацион. Пробуйте, худейте, выглядите хорошо.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
zomby 2013-07-20 14:42:38
Эта диета рассчитана на 6 дней. Каждый день можно есть только определенные продукты. День 1 - рыбный, день 2 - овощной, день 3 - куриный, день 4 - злаковый, день 5 - творожный, день 6 - фруктовый. То есть получается как бы раздельное питание с использованием принципа белково-углеводного чередования. Нужно строго следовать схеме чередования лепестков. Пить можно воду, чай без сахара. Я сидела на этой диете дважды. Похудение было незначительным, всего около 5 кг. Диета сложная и однообразная, мне было очень тяжело. Можно применять ее хоть каждый месяц, если у Вас нет серьезных заболеваний. Рекомендовать эту диету не хочу, уж слишком она однообразная и голодная.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
alef 2013-07-20 14:35:12
это диета на 6 дней. каждый лепесток это одна монодиета. ни в коем случае незьзя менять местами эти монодиеты.меню 1 день рыбный 2 овощной 3 куриный 4 злаковый 5 творожный 6 фруктовый. черный и зеленый чай, чистая питьевая вода приветствуется. начать диету занаво можно прям следом.я пробовала эту диету. очень эффективная так как чередуются белки и углеводы, это раскачивает обмен веществ заставляя его работать быстрее. всем советую.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
NosovAnton 2013-07-20 14:22:05
Диета шесть лепестков - это очень эффективная, безопасная и достаточно не сложная диета. Разработана она была специалистом диетологии Анной Юханссон (Anna Johansson) Суть диеты - ромашка, шесть дней-шесть лепестков. Первый день худеющие кушают только рыбу, второй день только овощи, третий-курица, четвертый-злаки,пятый-творог,шестой-фрукты. На протяжении этой диеты из еды исключается сахар. Диета позволяет легко и безопасно скинуть от 6 до 10 кг.


Ваш ответ