какие диеты способствуют похудению на 10килограмм

какие диеты способствуют похудению на 10килограмм / tamara_sm 07 марта 2013 5:35
Реально можно за две недели диеты похудеть на 10килограмм? Какие диеты самые эффективные? Можно ли соблюдать диету ? Невредно ли это для организма? Можно ли сидеть на диете уже в 18лет? Как правильно выбрать для себя диету? Есть ли шоколадная диета? Какие диеты убирают лишний жир с живота , но чтоб грудь при этом оставалась такой же большой ? Какая диета улучшает метаболизм в организме? Какая диета улучшает пищеварение в организме и дает ему все необходимые витамины ?

Ответить Ответов (5)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
mashulya 2013-06-12 06:08:01
За какие две недели? Девушка, вы о чем? Вы хотите заработать себе язву на всю жизнь. Нереально похудеть на 10 кг за две недели. Вот за два месяца да, реально без вреда для здоровья. Разве вам нужно так гробить свой организм, а потом всю жизнь жалеть? К тому же похудеете вы только на кратковременный период. Через те же две недели этот вес вернется к вам с лихвой. Оно вам надо? Самая лучшая диета для меня - это здоровое правильное питание. Даже если вы не будете заниматься спортом, гарантирую вам вы похудеете на 10 кг за 2 месяца. Главное соблюдать несколько правил. Во-первых, после 18.00 вечера никакой еды. Во-вторых, пейте больше 2-ух литров воды в день, у вас тут же улучшиться состояние кожи и худеть начнете быстрее. Третье правило состоит в том, что надо кушать овощи, фрукты. Все мясо надо готовить в пароварке, никакого масла, никакой жарки. Через две недели строгого слежения, вы привыкните в такому питанию. Удачи вам!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Prosto4elovek 2013-06-12 06:43:47
Диет для похудения очень много, но большинство очень негативно сказываются на здоровье. Поэтому выбирать нужно очень внимательно, подбирая самые хорошие и питательные. Одна из таких диет называется "Фруктовая" диета. С ней можно легко сбросить вес, а так же наладить обмен веществ в организме. Основой этой диеты является киви и грепфрут. Их нужно употреблять несколько раз в день с другими фруктами. Нащёт шоколадной диеты, к сожалению такой не бывает, так как сам по себе какао бобы жирные и очень калорийные продукты. Есть отличная диета "Кефирная". Есть нужно лишь молочные нежирные продукты, при этом каждый день выпивать определенное колличество кефира. Но есть одна из самых лучших диет, она простая и очень эффективная. Вы исключаете из рациона всё жирное, жареное и мясное, включаете употребление соков и фруктов, помимо этого кушаете все. Уже через месяц вас будут неузнавать ваши друзья. Это оптимальный вариант, не нарушающий закон природы и восстанавливающий силы и здоровье организма.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
SlavaRosin 2013-06-12 06:43:15
Самая эффективная диета, это та, которую рекомендуют для людей страдающих различными заболеваниями желудка. С ней вы похудеете даже за 5 дней. Смысл в том, что нельзя есть ничего острого, солёного, сладкого, мучного и жареного. То есть всего того, что приносит нашему организму лишние килограммы. Острое и солёное стимулирует аппетит. То есть вынуждает Вас есть больше, чем Вы планировали и Вам нужно. Кроме того соли задерживают вывод жидкости, что приводит к накоплению шлаков. Сладкое, в принципе очень калорийно, его употребление оказывает влияние не только на параметры фигуры, но и на состояние кожи. Различные хлебобулочные издения тоже увеличивают наш вес. Не бывает диетического хлеба, если в составе есть дрожжи, то калории там тоже есть. Ну а употребление жареных продуктов, вообще противопоказано для здоровья. Сплошные канцерогены.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
sama 2013-07-20 14:31:24
Наверное, за две недели реально похудеть, но для этого нужно приложить неимоверные усилия. Кроме того, люди с большим весом 10 кг теряют с легкостью. Но стоит ли так реактивно терять вес. Ведь это может быть чревато для здоровья. Диету соблюдать не только можно, но и нужно, при условии, что это диета правильная и верно подобранная. Чтобы правильно подобрать себе диету, нужно обратиться к специалисту и посоветоваться с лечащим доктором. Думаю, что высокобелковая диета способна помочь в борьбе с жиром, при этом не забывайте про физические упражнения. Улучшает метаболизм в организме диета, которая основана на овощах и фруктах, богатых клетчаткой. Эта же диета улучшает пищеварение и снабжает организм нужными микроэлементами и витаминами.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
lincoln 2013-07-20 15:13:45
Диет в настоящее время огромное количество и каждый день появляются все новые и новые. Есть и овощные, и моно-диеты, и по группе крови и каких только нет. Конечно же можно без проблем скинуть и 10 кг в короткий срок, главное иметь желание и силу воли. Мне помогла диета "Любимая". Суть ее в том, что она длится семь дней и питьевые дни чередуются с едовыми. Первый день - питьевой (можно пить все, даже бульоны), второй - овощной (любые салаты и капуста), третий - питьевой, четвертый - фруктовый, пятый - питьевой, шестой - белковый, седьмой - выход из диеты. тяжело, но терпимо и результативно. К тому не следует забывать про активность, физические нагрузки и в будущем про правильно питание.


Ваш ответ