Эффективна ли диета по группе крови?

Эффективна ли диета по группе крови? / SergeyNef 22 марта 2013 12:2
Недавно прочла на одном сайте, что существует такая диета - по группе крови. Мол, "владельцам" одной группы крови нельзя есть определенные продукты и тогда их вес нормализуется. У меня третья группа. Резус-фактор значения не имеет вроде бы. Мне, как и остальным обладателям третьей группы крови рекомендуют согласно диете исключить гречку, свинину, морепродукты, томаты. Ну и есть рекомендации по продуктам, которые кушать наоборот нужно. Обосновано это тем, что какие-то продукты лучше перевариваются, какие-то хуже и т.д. Подскажите, кто-то может слышал о пользе/вреде данной диеты? Может кто-то пробовал? Мне интересно есть ли положительный результат или не стоит мучиться?

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (1) | Нет (0) Рейтинг: 1
sama 2013-06-12 11:04:23
Ученые затрудняются ответить на этот вопрос. В большинстве случаев, происходит так что организм сам не хочет принимать ту еду которую по группе крови не рекомендуют. На самом деле существует множество диет и без группы крови которые подходят абсолютно всем, да и результаты всех радуют. Просто вам нужно обратиться к диетологу и он вам подберет действительно правельную диету. Также ученые выяснили что диета по группе крови, просто вы перестаете отравлять свой организм вредными для него продуктами, меньше болеете, укрепляется иммунитет, вообщем приводите в свой организм в порядок, возможно даже можете скинуть пару лишних кг. Ещё добавлю что любую диету стоит сопровождать с физическими нагрузками.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
alex1965 2013-06-12 10:37:09
Диета по группе крови была чрезвычайно популярна лет 5 назад, ее приверженцы утверждали, что худеют прямо на глазах, поедая пракически все. Но в первую очередь эта диета подходит не всем, как в принципе и любая диета. Диета включает в себя в изобилие мясные продукты. Возможно, эта диета хороша для любителей мяса, но в основной своей массе люди в питании не ограничивают себя лишь белковой пищей, хочется и продуктов растительного происхождения и сладостей. Как и любая диета - это ограничение в питании. Здесь есть можно бесконтрольно практически, но хочется задать вопрос - а что к концу диеты будет, например, с холестерином в крови? Ведь люди страдающее его избытком по средством этой диеты поднимует холистерин еще выше. Еще такой момент, как нет постоянного желания в поедании только мяса, ведь наш мозг нуждается в постоянном подкреплении глюкозой, а наш кишечник со временем даст сбой, ведь ему не будет хватать растительной пищи, которая играет незаменимую роль в обменных процессах. Мясные продукты, конечно же, хороший выход, голодным не останешься точно, но как и перед началом любой диеты необходимо консультация врача. Сбалансированное питание - вот залог похудания. Питайтесь правильно и в диете не будете нуждаться. Поменьше жареного, жирного, острого, мучного, не перегружайте желудок - вот простейшие прописные истины, которые позволят вам остаться в форме.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
TeMkA 2013-07-20 19:22:49
На мой взгляд, всё зависит от человека. От его строения, от генов, от особенностей его образа жизни, от того, где он живет, на севере или на юге. Ведь, к примеру, второй группе крови лучше есть овощи и фрукты, но если человек живет где-нибудь в холодных северных странах, то мясо ему жизненно необходимо. И наоборот, первой группе крови нужно есть мясо по идее, но если он живет на юге, то и от фруктов не стоит отказываться. Всё индивидуально!
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
MedvedWinny 2013-07-20 19:42:33
Я считаю, что такая диета эффективна настолько насколько вообще могут быть эффективны диеты и системы питания. То есть можно и попробовать и наверняка если вы будете соблюдать все ее правила, то тогда результат будет. Лично по моей группе крови все предложенные продукты мне как раз и нравятся. Но только все равно нужно соблюдать меру. И занятия спортом также необходимы.


Ваш ответ