Что значат диеты для человека?

Что значат диеты для человека? / Kosha 12 марта 2013 19:45
Зачем человеку сидеть на диете? Как она появилась и как давно люди стали пользоваться ими? Каким образом различные диеты стали так популярны среди современных людей? Существуют ли различия в диетах для мужчин и женщин? Можно ли подобрать какую-то специальную диету по возрасту? Очень важно употреблять продукты из диеты на которой сидишь в том количестве в котором они указаны или можно что-то менять и вносить свои коррективы и какие-то разнообразия?

Ответить Ответа (3)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
alex1965 2013-06-12 11:00:24
Любая диета это стресс для организма, идет уменьшение килокалорий с пищей, какой энергии не хватает организму, он восполняет из собственных ресурсов, этим начинаются уменьшаться объемы и вес. Каждый кто желает привести себя в порядок, надо набраться терпения, вся наша сила воли в голове, но когда выходишь из диеты нельзя сразу налегать на все жирное, сладкое есть в не меренных количествах, потому что все вернется быстро и еще с прибавкой. Самое лучшее питание есть не объедаясь понемногу и часто, от этого ускорится метаболизм ( обмен веществ). Занятия физической нагрузкой, также нет возможности заниматься тренировками, можно побольше гулять, меньше лениться и лежать на постели. Всегда говорится все хорошо, но в меру, так и в питании, можно все, но понемногу.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
chekavo 2013-07-20 19:11:31
Лично для меня диета это способ держать себя в форме и хорошо выглядеть.Чтобы худеть необязательно голодать и строго во всем себя ограничивать, просто нужно подойти с умом к своему питанию. К тому же, диета это часть здорового образа жизни, точнее не диета, а правильное питание.Такое питание способствует улучшению кожи, волос и общего состояния здоровья.Еще у многих есть проблема лишнего веса из-за переедания, опять же поможет диета.Вообще, я считаю, что диета это ни что иное как образ жизни потому что когда мы отходим от такого образа жизни и начинаем "сметать" все подряд лишние килограммы возвращаются, таким образом получается замкнутый круг.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
wertigo 2013-07-20 19:47:07
Диеты известны достаточно давно еще гиппократ практиковал лечебное голодание и отказ от некоторых видов пищи при определенных заболеваниях, так что ничто не ново под луной. В последнее время диеты, различные их виды и вариаци на тему распостраняются с огромной скоростью, причина в глобальной информатизации, это вам не сарафанное радие и желание заработать. Кто зарабатывает на производстве продуктов, а кто и на отказе от этих продуктов. Ко всему прочему в настоящее время многие люди ведут малоактивный образ жизни, а едят очень даже, при чем не здоровой пищи, а еды богатой различными консервантами. Так как мужчины женщины все-таки разные, то и схемы диет для них разные.


Ваш ответ