Как часто Вы занимаетесь спортом?

Как часто Вы занимаетесь спортом? / LoginovSanj 22 марта 2013 0:25
Существует много видов спорта, каждый выбирает что ему по душе, Либо мячик бросать либо его пинать, кто-то предпочитает борьбу,бокс,вольную борьбу,волейбол, кому то нравится зимний вид спорта, легкая атлетика, тяжелая атлетика,амреслинг, а кто-то просто качается, но это тоже спорт! У каждого человека свои вкусы!

Ответить Ответов (6)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Margarita 2013-06-12 11:02:54
Спортом, а именно - пауэрлифтингом, я стараюсь заниматься настолько регулярно, насколько позволяет это делать сменный график работы. Поскольку занятие пауэрлифтингом, или силовым троеборьем, сильно нагружает суставы и связки, после тренировки им требуется отдых. Поэтому занятия в тренажёрном зале чередую с настольным теннисом. Время от времени играю в волейбол, очень люблю катание на коньках и терпеть не могу всё, что связано с бегом. Но, всё-таки, наибольшего успеха добился в пауэрлифтинге, имею 1 спортивный разряд.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
MedvedWinny 2013-06-12 11:40:38
Я бы очень хотела заниматься спортом, в моем городе конечно немного спортивных заведений, но всё- же имеются. Раньше я ходила в хореографическую школу и закончила её,обучавшись 7 лет. Теперь, я уже в старших класса, грядут экзамены и мне совсем не до спорта! Мне не хватает времени на спорт, так как я учусь до обеда, а потом домашние дела, домашняя работа... Но иногда, когда у меня есть время, я после учебы прихожу и качаю пресс или занимаюсь по программе для пресса по 8 минут в день, она очень удобная! Всего 8 минут в день и через 4 недели пресс будет.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
edelrock 2013-06-12 11:02:17
Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю по 45 минут - восточные танцы, танец живота. Так же по субботам хожу на стретчинг с элементами йоги - 2 часа. Это такой вид растяжки. Чувствую в себе силы и желание заниматься больше, но к сожалению, на все времени не хватит. Пробовала разные занятия и группы- выбрала для себя оптимальный вариант. Хотя попробовать хочется буквально все! Заниматься дома самостоятельно - вот этого я не могу. Пробовала делать растяжку дома - почему-то комплекс на час у меня сократился до 20 минут. В группе с тренером заниматься интересней.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
irina90 2013-07-20 19:04:02
Я занимаюсь спортом столько, сколько у меня хватает на это времени. В свободное время я могу позаниматься на турнике и на брусьях. После колледжа при наличии сил и желания также могу уделить время спорту. Зачастую это и штанга с гантелями, тренировка с акцентом на бицепс, трицепс, плечи, дельты и другие группы мышцев. Все зависит от того, какие мышцы тебе нужно прокачать и уделить им большее внимание на тренировке.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Lorik 2013-07-20 19:36:12
Всю свою сознательную жизнь я занималась спортом, но в основном для здоровья. Были волейбол, гандбол, теннис. В более старшем возрасте танцы, пилатес. Но в последние два года я перешла на йогу. Всем девушкам, женщинам, кто хочет похудеть, оздоровиться, я советую этот вид спорта! Он полностью изменил мое внутреннее состояние, и самое приятное - фигуру! Я похудела на 8 кг. Но чтобы достичь этого результата я занимаюсь каждый день по полчаса. В основном это ассаны на растяжку мушц.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
NosovAnton 2013-07-20 19:43:02
Утро начинаю с крепкого кофе и делаю зарядку легкую, качаю пресс. Так как у меня маленький ребенок, то во время прогулки мы постоянно с ним гоняем мячик, бегаем, прыгаем и много ходим. Я считаю, что это хороший вид спорта. В школе занималась баскетболом и волейболом, а футбол не очень любила. Когда училась в университете, по утрам занималась бегом и бодрая, проснувшись шла на пары. Сейчас в планах записаться на аэробику и привести себя в порядок после зимы.


Ваш ответ