Какой самый полезный фрукт?

Какой самый полезный фрукт? / KolesnikovBN 09 марта 2013 16:59
Я думаю, что однозначного ответа на этот вопрос найти не нельзя так как каждый фрукт полезен по своему, в одном бльше таких то полезных микроэлементов в другом такой и каждый фрукт имеет свой неповторимый вкус и цвет, хотя у некоторых людей может вызвать тот или иной фркут какую то либо непереносимоть или аллергию, но все же порй они(фрукты) такие вкусные и могут поднять тебе настроени и приблизить хоть чуть чуть кусочек лета...

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
mazepa 2013-06-12 13:24:03
Очень трудно сказать какой фрукт полезен. Ведь каждый полезен по своему. Один фрукт может содержать одни витамины, а другой совершенно другие. Вот мой рейтинг самых полезных фректов: 1. Для меня на первом месте гранат. Он повышает аппетит,улучшает работу сердечно-сосудистой системы, выводит радикалы из организма. К тому же очень вкусный. 2. На втором месте зеленое яблоко. Содержит огромное колличество витамина С и пектинов, с помощью которых можно укрепить иммунитет, и улучшить работу кишечника. 3. Банан - тоже по моему мнению весьма полезный фрукт, который полезен для желудочно-кишечного тракта. Также он достаточно сытный. 4. Лимон-всем известен своими полезными свойствами при простуде. Также знаю очень много масок для лица с использованием лимона. 5. Ну и пятерку моих лидеров замыкает киви. В нем содержится много витаминов, а еще знаю о его чудесных свойствах при снижении веса.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
IvachkovDmitrii 2013-06-12 12:48:31
Безусловно, яблоко - самый популярный российский фрукт. В чем его секрет? В абсолютной всесезонности. А для тех, кто страдает лишним весом, это просто незаменимый продукт. Ведь именно яблоко способствует быстрому насыщению и приглушает чувство голода. Если же вы больше любите груши, выбирайте зеленые, слегка недозрелые плоды - в них содержится большое количество клетчатки. Абрикосы и персики - источник сахара, органических кислот, минеральных солей и витаминов А, В1, В2, Р. Мы рекомендуем курагу не только сладкоежкам, но и людям, перенесшим тяжелые заболевания. Она стабилизирует состояние больных, насыщает организм всеми необходимыми веществами и, несмотря на большое содержание сахара (до 15%), чрезвычайно полезна для здоровья. В киви и апельсинах мы ценим витамин С. Кроме того, апельсин насыщен минеральными и ароматическими веществами. Недаром эфирное масло апельсина активно используется в ароматерапии. Оно наполняет нас энергией и повышает жизненный тонус. А киви славится витаминами группы В, минеральными веществами и клетчаткой. Ананасы содержат витамины С, В1, В2 и каротин. А еще органические кислоты, пектиновые и ароматические вещества. Если вспомнить о том, что ананас способен сжигать лишний жир в организме, этому фрукту просто не будет равных. В зрелых плодах бананов содержится до 19% сахара, витамины С, В1 и А, а также до 2,2% крахмала. Осенью не пропустите дыни и арбузы. Дыня насыщает организм фосфором, натрием и фолиевой кислотой. Арбуз - белком, железом и витаминами. Безусловно, яблоко - самый популярный российский фрукт. В чем его секрет? В абсолютной всесезонности. А для тех, кто страдает лишним весом, это просто незаменимый продукт. Ведь именно яблоко способствует быстрому насыщению и приглушает чувство голода. Если же вы больше любите груши, выбирайте зеленые, слегка недозрелые плоды - в них содержится большое количество клетчатки. Абрикосы и персики - источник сахара, органических кислот, минеральных солей и витаминов А, В1, В2, Р. Мы рекомендуем курагу не только сладкоежкам, но и людям, перенесшим тяжелые заболевания. Она стабилизирует состояние больных, насыщает организм всеми необходимыми веществами и, несмотря на большое содержание сахара (до 15%), чрезвычайно полезна для здоровья. В киви и апельсинах мы ценим витамин С. Кроме того, апельсин насыщен минеральными и ароматическими веществами. Недаром эфирное масло апельсина активно используется в ароматерапии. Оно наполняет нас энергией и повышает жизненный тонус. А киви славится витаминами группы В, минеральными веществами и клетчаткой. Ананасы содержат витамины С, В1, В2 и каротин. А еще органические кислоты, пектиновые и ароматические вещества. Если вспомнить о том, что ананас способен сжигать лишний жир в организме, этому фрукту просто не будет равных. В зрелых плодах бананов содержится до 19% сахара, витамины С, В1 и А, а также до 2,2% крахмала. Осенью не пропустите дыни и арбузы. Дыня насыщает организм фосфором, натрием и фолиевой кислотой. Арбуз - белком, железом и витаминами.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
aspx 2013-07-20 21:01:12
Я полностью с вами согласна, нет определенного самого полезного фрукта. В одном фрукте много одного витамина, а другой полезен с другой стороны. Просто надо употреблять все понемногу. Но лондонские ученые считают, что самый полезный фрукт - это яблоко, так как много витамина С. Китайцы считают - абрикос, так как много в нем калия и железо. Американцы назвали киви, так как очень полезен для здоровья. Поэтому нет однозначного ответа, все фрукты в той или иной степени полезны.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
veritas 2013-07-20 21:08:16
Добрый день! Как вы уже и сами сказали однозначного ответа на этот вопрос нет.Например я очень сильно люблю грейпфруты, они придают мне вкус лето, на ум приходят экзотические страны. Но опять таки, что будет для вас приятно знаете только вы. Какой фрукт вы любите больше всего, то и будет для вас полезным.


Ваш ответ