Диета Дункан

Диета Дункан / Kostjn 01 февраля 2013 14:11
Хочется узнать мнения тех, кто сидел до победного конца на диете "Дункан" . На сколько похудели и как себя чуствовали. Какие достоинства и недостатки этой диеты. Я её не смогла закончить. Но даже на первой неделе чуствовалось уменьшение объёма тела. Моя знакомая сидит на ней полгода,вначале похудела на 15 килограмм, но потом перестала худеть. И честно говоря кожа лица у неё мне не нравится, появились мелкие морщинки.

Ответить Ответа (4)

Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
Lorik 2013-06-06 14:04:29
Есть очень хороший способ похудеть. Есть такой медод, как употреблять гречку без всяких специй и пряностей. Важно еметь ввиду, что вы должны продержаться на гречке примерно недели две. Если очень захотеть, то это можно сделать. Главное иметь желание. При огромном желании и усердии можно добиться больших результатов. Так же важно знать, что простой диетой вс не уберешь. Необходимо выполнять физические упражнения. Например фитнес, или тренажерный зал тоже вас порадует.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
trea 2013-06-02 00:19:12
Наверное имеется в виду белковая диета Дюкана. Главная цель диеты не просто похудеть, но и сохранить потом вес в пределах нормы, а это сделать всегда тяжело после любой диеты. Это высокобелковая низкоуглеводная диета, ент особых ограничений на количество съедаемых продуктов в день, а значит у вас не будет чувства голода и угрызений совести по поводу лишнего куска. Основные продукты: говядина, телятина, птица, куриные и перепелиные яйца, рыба и морепродукты, нежирная молочная продукция, сыр тофу.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
DanilaBok 2013-07-18 09:44:15
диета дункана сравнительно новая имеющая за собой ряд преимуществ.она помогает сбросить вес естественным путем не мучая себя голоданием.в этой диете 4 фазы.атака-вы сбрасываете вес и едите пищу богатую белками,пьете много воды, круиз-едите овощи достигается желаемый вес, консолидация-подготавливаете организм к выходу из диеты, стабилизация-плавно выходите из диеты.
Полезный ответ? Да (0) | Нет (0) Рейтинг: 0
zhiraff 2013-07-18 10:08:12
Во-первых не "Дункан", а Дюкан. Могу сказать, что на ней сидела у меня мама. Похудела на 10кг, кожа не обвисла, так как сбрасывала очень медленно (где-то за месяц). А если кг уходят быстро+возраст-естественно кожа не успевает регенерировать. После любой диеты нужно все равно придеорживаться определенного питания, чтобы держать себя в форме. Иначе все напрасно.


Ваш ответ