Занятия фитнесом

  • РУС
  • A
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ч
  • Ц
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я

Аналог заграничной кардио тренировки - аэробика появился сравнительно недавно, в 1984 году. Трансляцией занималось Центральное телевидение, но у нас аэробика получила новое название - ритмическая гимнастика. Она создавалась при уч...

Ритмическая гимнастика - это комплекс физических упражнений, направленных на построение прекрасного тела. С его помощью даже новичок достигнет чудесных результатов, при этом гимнастика не имеет серьезных противопоказаний и подходи...

В последнее время римский стул становится все более популярным среди посетителей тренажерных залов. В фитнесе и бодибилдинге это незаменимый помощник, предназначенный для мышц пресса и спины. Скручивания на римском стуле – пр...

Икроножная мышца, чаще называемая икрой, является одной из самых сильных. Она способна выдерживать значительные нагрузки, несмотря на свой сравнительно небольшой размер. При движениях она работает чаще остальных, задействована во ...