Занятия фитнесом

  • РУС
  • A
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ч
  • Ц
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я

Аэробика имеет множество различных направлений, отличающихся определённым набором упражнений. К примеру, на сегодняшний день весьма популярна бокс-аэробика. Подробно о ней можно узнать ниже. Что такое бокс-аэробика? Бокс-аэоро...

Красивый крепкий торс привлекает внимание любого человека. Хотят его все, но действительно делать что-то для достижения этой цели способны немногие. Дело в обычной лени, ведь для того, чтобы получить красивый пресс, необходимы рег...

Зачастую появление новых видов фитнеса встречается публикой с изрядной долей скепсиса. Казалось бы, что еще можно изобрести нового в сфере, которая популярна уже многие десятилетия? Но новое направление физических занятий под назв...

Один урок фитбокса позволяет сжечь 900-1000 ккал за час, отлично укрепить спину, ноги, руки, пресс и ягодицы. Однако бывают случаи, когда девушки замечают после тренировок повышение аппетита и, как следствие, особого эффекта от ...

В похудении и совершенствовании своего тела вам могут помочь не только диеты, но и физические нагрузки. Одной из самых тяжёлых форм физических нагрузок является бодибилдинг. Более лёгкая форма нагрузок – фитнес. Бодибилдинг –...